Девушки Вы пробовали такое дыхательное упражнение, для беременных?

Впервые слышу !
надеюсь узнать по больше
спасибо !

Я только одного не пойму - зачем при родах уж так глубоко дышать???

Не пробовала.

знаю о таком, ещё как вариант взять шарик плотный, для геля который идёт, перламутровые таки, и надуть его. Т. е. стараться надуть:) ) каждый день "стараетесь", когда надуете - молодец: ) Они тугие очень . Это что б вырабатывалось умение задерживать воздух и пнуться типа, это для потуг. Я не делала:)

Не пробовала. Когда я была в детородном возрасте, в СССР секса не было, следовательно беременных тоже не было. Детей в инкубаторе выводили.
Прошу прощения не на ту категорию попала. Удалять не буду, просто добавлю. Совет Ваш-золотой! Я удивляюсь, почему повсеместно этому не учат мамочек. Первый раз я рожала-страшно вспомнить, зато как мне правильное дыхание облегчило следующие роды.

Нет, даже не знала.

Я не пробовала. врачи в больнице всё и так рассказывают-когда и как дышать, а когда не дышать вобще

я в больнице такое упражнение видела - для выздоравливающих, кто болел бронхитом, орз и пр. респираторными. И там надо вдыхать только через нос, и глубина вдоха должна быть максимальной. А я сама такие упражнения по необходимости делаю - детки очень любят шарики, и что бы было их много :)). А недавно сдуру купила целую упаковку небольших шариков водяных - гелевые им в подметки не годятся! - там ТАКАЯ тренировка легких и дафрагмы!!!!:))))

сама природа при родах поможет)

я знала, мне муж покупал шарики! но я боюсь звук лопавшихся шаров поэтому не делала так!

я спать всегда от такого хочу

а есть ещё очень хорошее упражнение - грелку надувать пока не лопнет

читала)))))))))) я наверное вообще дохляк, еле -еле в принципе шарики надуваю!

я так и так боюсь надувать шары, после того как лопнул при надувании и синят от потока воздуха был.. . после этого вообще не надуваю шары.. . такая гимнастика не для меня.... =(

ой, вы знаете, у меня такие щеки, что мне стремно такие упражнения делать)))) ) меня муж и так хомячком зовет иногда :) а как накачаю их еще, так вообще оборжется!))))

Я не слышала о таком, попробую)

Лучше по этому поводу сейчас не заморачиваться! Как роды начнутся, сама поймешь, как дышать, чтобы легче было.. . да и врачи подскажут.

Не знала о таком упражнении.... надо попробовать

странное упражнение

главно чтоб не родить раньше времени от натуги

прикольно надо попробовать

в првый раз слышу..

Ну я слышала, но не пробовала, говорят потом при родах хорошо поможет!