Посмотрела в интернете упражнения для беременных.

Я на третьем месяце, хотя уже почти на четвертом)) Ходила сегодня в консультацию на занятия по гимнастике. Там врач нам рассказывала как дышать, какие упражнения делать чтобы хорошо подготовить тело к родам. Я удивилась что все эти упражнения можно делать, я этими упражнениями такой фигуры превосходной добилась, как забеременела перестала их делать, боялась что тонус матки будет и все такое. А врач сказала что поднимать таз от пола полезно, пресс качать можно, наклоны во все стороны тоже. Отжимания. Я конечно рада что могу поддерживать себя в форме во время беременности, только не до конца уверена что это все можно.