заниматься физ. упражнениями.
Если не всегда удается сходить в зал, позаниматься.. чаще то все равно дома приходится
Беременность и роды
Девочки, а когда вы выделяете время для спорта? Т. е. пока ребенок маленький, вам удобнее утром, пока он спит или вечером?
* Сашенька *
88 971
Я не хожу в зал с появлением сына. Просто так время не позволяет. У меня муж проф. тренер, так что программа у меня есть, если надо он корректирует. Как сыну исполнилось 2 мес. я вернулась к спорту дома (вернулась бы через месяц после родов, но кесарево было), занимаюсь каждое утро, строго, не ленюсь, не пропускаю, сын в это время ползает рядом, что то делает, играет, смотрит на меня. И кстати дома у меня результат отличный, но у нас есть гантели и штанги допустим. Бегать не очень люблю на улице, но беговую муж не купил мне пока, а так для кардио прыгаю на скакалке.
И ещё меня безумно радуют и забавляют коменты жующих коровок типа-зачем ты уродуешь своё тело этими мышцами, это ведь так не женственно:)))) После такого вот прямо хочется ещё подход сделать:))))) И на самом деле спорт для меня как наркотик, я не могу уже не заниматься. у меня уже организм знает что проснётся и начнутся тренировки:))))
И ещё меня безумно радуют и забавляют коменты жующих коровок типа-зачем ты уродуешь своё тело этими мышцами, это ведь так не женственно:)))) После такого вот прямо хочется ещё подход сделать:))))) И на самом деле спорт для меня как наркотик, я не могу уже не заниматься. у меня уже организм знает что проснётся и начнутся тренировки:))))
пока мелкая была мелкая, как то не до спорта было. потом восполнила этот пробел. в полной мере.
Ahmet'yanova Svetlana
94 658
Я вообще в бывшем спортсменка, а сейчас работаю тренером. Даже после рождения дочери, я практически не прекращала заниматься спортом (была небольшая пауза и все).
Юлия Дубасова
75 276
Валентина Бортникова
а прекращать как-то наверно и нельзя. Во-первых мышцы сами нагрузку просят уже, а во-вторых жиром быстро заплывают, если не заниматься. Вы молодец! )
в то время пока спит, пресс качала... а утро и вечер был, было всё равно.
Tanja Rempel
75 182
Утром, пока спит на балконе. Вечером муж сидит. Я занимаюсь. Но у нас дома есть и беговая дорожка, и фитбол, гантели. А вечером еще убегаю на пару часов, так как у меня своя детская группа восточных танцев )
Маргарита Агеева
25 691
Мария Мартынова
у тебя же прессак раскачен если не ошибаюсь? Просто интересно с таким прессом не сложно восточные танцы танцевать? Ну там вроде животик нужен или нет?
и утром натощак и вечером по 20 мин кислородн упражнений
Анастасия Котова
12 188
сыну было 4 месяца я пошла с тренажерный зал ходила месяца 3 вечером с 6 до 8... потом когда ему исполнился 1.6 пошла на фитнес с 6-до 7 или с 7 до 8 и до сих пор хожу уже 3 год
Ольга Нилова
8 936
Вечером удобнее. Не, зарядка каждое утро-это как умыться! А вечером уже конкретно.
Даша Семенова
2 658
нам пока месяц, пока без упражнений. Планирую начинать после НГ приводить себя в порядок. Сразу после просыпания буду заниматься, как до Б
Похожие вопросы
- Как правильно расчитать благоприятное время для зачатия т. е. овуляцию если мес-е в декабре были 21и в январе тоже 21,
- девочки вот вроде беременность должна длиться 9 месяцев т.е 38 недель,а почему рожают на 40 или 42 недели,это перенос?
- Материнский капитал? Дают ли материнский капитал за одни роды если родились близнецы,т.е. двое детей?
- девочки как отразится на количестве молока если я не буду есть после 18.00 стоит это начать с самого начала т.е. еще в м
- Положили бы вы новорожд. ребёнка спать в кровать-манеж одноуровневый, т. е ближе к полу?
- блин ну е-мое!!когда ж она уснет то??!!что делать если родители совы а ребенок жаворонком родился??с утра спать не дает
- АБОРТ. За кем право решающего голоса в супружеской паре? Т. е. женщина или мужчина должны решать - иметь детей/делать або
- Девочки!!!А вот пока плод маленький у него там много места и он постоянно кувыркается, пинается и т п.
- девочки у ребенка с утра температура 36,8 была вечером поднялась 38,2 без видимых причин!Сбиваю!
- Чтоб дите привыкало к нормальному режиму (т.е.ночью спать а не орать) надо его будить почаще днем. Ребенку 2 недели. +
тем не менее каждый день в зал не походишь... дому удобнее..
не, я за золотую середину..) в качка не хочу превращаться... и муж любит, когда фигура женственная, говорит.. кубики и у меня есть))))) я и считаю, что пусть просто будет подтянуто ..без жира, чтоб не коровка)