Беременность и роды

Растяжки и животик после родов

Наверное это один из самых популярных вопросов после родов) какие упражнения можно делать? Какие крема-масла для увлажнения кожи? Чем можно уменьшить видимость растяжек? Фото 5 месяцев после родов. набрала 18 кг, сбросила 16.и во такой ужас остался. заранее спасибо за ответы
Маргарита Каминская
Маргарита Каминская
1 185
Упражнения для плоского живота: http://minidetki.ru/krasota/fitnes/kak-sdelat-zhivot-ploskim.html

Это с ребеночком вместе: http://minidetki.ru/krasota/fitnes/25-luchshih-fitnes-sovetov-dlya-zanyatyh-mam.html
http://minidetki.ru/krasota/fitnes/uprazhneniya-posle-rodov.html

А вот растяжки - это навсегда, они станут бледнее со временем. У меня вот уже и не видно почти (6 месяцев прошло). Я мазала кокосовым маслом с первых дней после родов.
ВБ
Валентина Балабанова
1 631
Лучший ответ
Маргарита Каминская Спасибо!! оцень ценный комментарий, а где приобрести кокосовое масло можно?
Срочно контратубекс и раствор мумие. Вы живот во время родов мазали кремом?
Мадина Ергалиева
Мадина Ергалиева
54 326
Маргарита Каминская Кремами от растяжек и масло оливковое и льняное с самого первого месяца и не помогло
Они, к сожалению, никуда не денутся. Живот уйдет, а вот растяжки нет. Посветлеют - да. Но все равно их будет видно. Еще из-за них кожа становится дряблой и тонкой как тряпочка. Неприятными мелкими складками. У самой такие же растяжки. После контратубекса они посветлели значительно, но вид кожи все равно портят. Пойду на пластику, больше их ничем не уберешь.
ED
Ekaterina Dorofeeva
32 005
Маргарита Каминская Спасибо за ответ)) а долго пользовались контрактубексом? 2 раза в день?
Качать пресс на фитболе. Упражнение "Ножницы", "Маятник", приседания на одной ноге, скручивания, перепряжка, становая на одной ноге. Правильно питаться. Пить воды по-больше. Желательно перед приемом пищи. Есть еще дыхательные упражнения, бодифлекс. Способов масса. Главное - ваше желание и усердие. По поводу растяжек ничего не могу посоветовать. Не знаю.
Александра Егорова
Александра Егорова
25 691
Маргарита Каминская Спасибо!!! буду бороться))
ну живот то уйдёт, а вот растяжки увы останутся. станут только меннии заметными. есть операция лазером, где их настолько суживают что их почти не видно.
Татьяна Пережогина
Татьяна Пережогина
18 184
Маргарита Каминская Спасибо огромное за ответ))
Maria Shapovalova живот не уйдёт.... у меня ребёнку год и 2 мес, живот на месте... и растяжки тоже..
Растяжки не пропадут-они станут практически невидимыми.
Валентина Штонда
Валентина Штонда
13 935
Маргарита Каминская Спасибо)) хоть это радует!)
Загар помогает от растяжек, но лишь визуально.
Beksaya *)
Beksaya *)
1 332
ЕСТЬ МАСЛА В АПТЕКАХ МИНДАЛЬНОЕ И МОЖНО ОБЫЧНОЕ ОЛИВКОВОЕ СМЕШАЙТЕ И НАНЕСИТЕ НА КОЖУ МАССИРУЮЩИМИ ДВИЖЕНИЯМИ... ЗАЙМИТЕСЬ СПОРТОМ ЛЮБЫМ.. ГЛАВНОЕ ЧТОБ ЖИВОТ ПОДТЯНУТЬ.. Я МАМА ДВОИХ СЫНОВЕЙ И У МЕНЯ РАСТЯЖЕК СОВСЕМ НЕТ НИ НА ЖИВОТЕ НИ НА ГРУДИ.. ПОВЕЗЛО ГЕНЫ)))) И ЕЩЕ В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ ЕСЛИ БУДЕТЕ БЕРЕМЕНЕТЬ НАНОСИТЕ ЭТИ МАСЛА НА ЖИВОТ И В ОБЛАСТЬ ГДЕ ОБЫЧНО У ВАС БЫВАЮТ РАСТЯЖКИ ЧТОБ КОЖА БЫЛА ЭЛАСТИЧНОЙ. Ю.. ВАМ УДАЧИ !
Яна Суница
Яна Суница
313
Маргарита Каминская Спасибо большое за комментарий, мазала животик с первого месяца беременности и кремами и оливковым и все растяжки будто с моей мамы перерисовали
у меня на груди большие растяжки и возле ягодиц с боков. ничем не поможешь. вот буду надеяться на чудо что само хоть чуть сойдет. 40 недель у меня мазала чем могла все равно новые появляются. набрала 17 кг за беременность
***все Просто** ***все Просто***
***все Просто** ***все Просто***
123
Маргарита Каминская У меня тоже самое. но на животе возле пупка намного стали незаметнее растяжки. а давно родили?
Маргарита Каминская Мазала тоже и кремами против растяжек и маслами льняное и оливковое и всё равно ужас. говорят если есть предрасположенность то ни чего не изменишь

Похожие вопросы