а как вы спасались от бессонницы при беременности? 37 неделя началась. жутко устала, вымоталась. а заснуть не могу... ((

Побольше гуляй на свежем воздухе и, конечно, поменьше проводи времени за компьютером.

молочку или сыр поешь и быстро глаза закроются и кислород впусти в дом

осталось недолго, скоро выспитесь после родов

Никак. Только переждать и перетерпеть.

а мне наоборот всегда спать хотелось

Никак

У меня другая проблема - я хорошо засыпаю, но просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть

Я потом перестала с бессонницей бороться и спала днём.

У меня она с 30 недель началась, никак не могу справиться, остаётся только ждать

Не знаю, сама мучаюсь

Никак.. просто книжки читала... шла на кухню и чай пила... было лето, душно еще, за весь день уставала, но все равно, бессонницей на поздних сроках страдала. Да это почти у всех так.
Удачи Вам и легких родов.

Бессонница из-за неудобств? С большим животом спать неудобно? Мне когда было не удобно из-за живота, я перешла на кресло, под ноги еще одно кресло - спала полусидя. Подушку под спину, две маленькие по бокам живота. Сейчас даже представить не могу, как я так засыпала))). Еще я пила успокоительный чай для беременных, в аптеке покупала недорогой совсем и на ночь 3-4 драже валерьянки, когда была беременной она мне помогала))). Гуляла перед сном, особенно в дождь и спала с открытым окном, хотя был октябрь-ноябрь))) Удачи, крепкого Вам сна))

хэ-эх, а муж де? Моя ела, телик смотрела.... не помню уж.

3 ПОДУШКИ ДВЕ ПОД ГРУДЬ ОДНУ ПОД ПАХ НА ЖИВОТЕ УСНЁШЬ ПОТОМ МАЛЫШ САМ ПЕРЕВНРНЕТ МОЯ ТАК ДЕЛАЛА

Ново- пассит валерьяна в таблетках

До последнего спала как убитая, так как очень много двигалась. Даже просыпаться не хотелось)))