Можно ли беременным пить зеленый чай? Хоть немножко

А кто сказал, что нельзя. Первый раз слышу.... Наоборот я слышала: ешь, что хочется, пока можно... зеленый чай.... а что здесь такого? я кофе пила.... и что... бред полный

Не больше 2-х чашек в день и не всю беременность ( в первые два месяца лучше этого не делать) Он мешает усвоению фолиевой кислоты. Но содержит огромное количество полезных веществ: он богат микроэлементами (Cu, Mg, Si, Mn, F, I, Co), витаминами (А, К, В1, В2, В9, В12, PP, С)

можно

можно! главное не злоупотреблять. от одной чашки в день ничего не будет.

ой, да все можно! я всю беременность кофе пила, чай. все было нормально и со мной, и с ребенком. поменьше слушайте "британских ученых"

Можно

можно, но не крепкий, я кофе пила всю беременность - давление низкое

можно. просто тоже самое, что с кофе и черным чаем - ограничено. чашки 1-2 в день ничего плохого не сделают

да, но он кальций из костей вымывает

Можно. того что якобы нельзя в интернете масса... прислушивайтесь к себе, я ни в чем себе не отказывала

Нежелательно. Вот почитай.
Можно ли беременным зеленый чай?
Гинекологи и диетологи сходятся во мнении, что все продукты во время беременности нужно употреблять в умеренном количестве. Это касается и зеленого чая, ведь он содержит кофеин и вещество, способное затруднять эффективность усвоения фолиевой кислоты в организме беременной женщины.

Кофеин при беременности повышает частоту сердечного ритма (а это дополнительная ненужная нагрузка на сердечную мышцу), повышает кровяное давление и возбудимость, а также увеличивает объем мочи (на ночь лучше чай не пить, чтобы не ходить по нужде еще чаще). В некоторых случаях могут возникнуть проблемы со сном, пищеварением и нервной системой. Во время беременности кофеин через кровь передается и ребенку, что достаточно небезопасно, он также затрудняет приток крови через плаценту. При малых дозах опасности не возникает, следует ограничить себя, если женщина употребляет около 200мг кофеина в день, а это около 4 чашек крепкого зеленого чая в день или 250гр заварного кофе.

Специалисты при исследованиях обнаружили в зеленом чае состав, который подавляет активность энзима в раковых клетках. Это довольно положительный факт, который является огромным плюсом для человека в обычное время. Но при беременности эти энзимы очень важны для правильного усвоения фолиевой кислоты. Не секрет, что она имеет огромное значение для профилактики дефектов нервной трубки у плода.

При этом, специалисты советуют все таки употреблять зеленый чай при беременности в умеренном количестве и желательно не в вечернее время суток. Приблизительное количество чашек, которое считается безопасным – 3-4 в день.

Беременной стоит обратить внимание на реакцию именно своего организма на чай и другие напитки. Если повышается уровень артериального давления и начинается сильная тахикардия, стоит вообще исключить из рациона зеленый чай, чтобы не провоцировать дополнительную нагрузку на сердечнососудистую систему.

Я всю беременность пила только зеленый чай, и даже не подозревала что нельзя. И вообще можно все. Кроме сигарет и кофе!