Почему те, кто кормит грудью хоть и соблюдают строжайшую диету, всеравно поправляются?

1. Процесс родов – это сильнейший стресс, который сжигает огромное количество калорий, обезвоживает и истощает женщину, приводит к кровопотере разной степени тяжести. В результате организм для сохранения жизни и здоровья включает защитные механизмы. Возникает сильное чувство голода (причем очень хочется сладкого) и жажды. Молодая мать, хотя и пытается соблюдать правильную диету, чтобы не вызвать колики и аллергию у малыша, все равно бессознательно переедает и помногу пьет. На первой неделе после родов бороться с этим состоянием не нужно. Главное, чтобы после восстановления сил оно не вошло в привычку.
2. Гормоны беременности управляют обменными процессами в организме женщины еще около года после родов. Кроме того, свою лепту вносят и биологически активные вещества, поддерживающие лактацию. При попытке женщины резко ограничить себя в пище сразу же возникает сильное чувство голода, заставляющее в любое время суток срочно съедать все, что первым попадется под руку. К сожалению, обычно это не овощные салаты или свежие фрукты, а сдоба или конфеты. В результате, сама того не замечая, мамочка не только не теряет, а наоборот, быстро прибавляет лишние килограммы. Поэтому похудение после родов возможно обычно не ранее, чем через 6 месяцев, а у некоторых - и еще позже.
3. При сильном родовом стрессе возможна ситуация, когда гормональная активность настолько велика, что возникает нейроэндокринный послеродовый синдром. Он характеризуется очень быстрым и трудно поддающимся лечению нарастанием массы тела. Причиной являются тяжелое протекание беременности или родов, травмирующие родоразрешающие операции, перенесенная женщиной инфекция. Предрасполагает к возникновению данного синдрома наличие избыточной массы тела до беременности или наследственная предрасположенность к полноте из-за нарушения обмена веществ. В данной ситуации эффективное похудение возможно только при активном участии врачей и правильно подобранной физической нагрузке.
4. В период кормления грудью на процесс образования молока расходуется около 500 ккал и не менее одного литра воды в сутки. Женщины постоянно ощущают жажду, которую многие утоляют не водой, а молоком или соками, в 100 мл которых, в зависимости от жирности и содержания мякотной клетчатки, содержится от 45 до 70 ккал. Нетрудно подсчитать, что в такой ситуации малейшее послабление в еде (а выше мы отметили, что тянет на сладкое) приводит к полноте.
Немаловажное отрицательное влияние оказывает и расхожее мнение о том, что кормящая мать должна употреблять много жирных продуктов для того, чтобы ее молоко не было «пустым». В итоге вместо низкокалорийных блюд для похудения женщина налегает на сметану, сливочное масло, не отказывает себе в мороженом и мясных деликатесах. Все это приводит не только к отложению жира в проблемных зонах на теле, но и к заполнению им млечных долек, что уменьшает количество вырабатываемого грудного молока.

Я худела при ГВ...

Гормоны

Гормональный сбой? индивидуальная особенность? Многие наоборот, жрут и тощают.

Не знаю
У меня подруги кто грудью кормил и соблюдал и не соблюдал диету, или похудели или не поправляются
Я в том числе

Пролактин...

не знаю насчет поправляются.... я с обоими детьми худела, причем стремительно, диету не соблюдала, ела всё.

Я не поправлялась...

Почему нельзя? Я ем все практически..

с первым ребёнком соблюдала диету и сильно стремительно худела. второму 1,5 месяца. сначала начала соблюдать диету, но молоко было не жёлтое. и не белое, а голубое, сероватое.. пустое... ребёнок ел и был голодным... так что пришлось начать питаться более серьёзно. это помогло, молоко стало нормальным, но я перестала худеть. но и не поправляюсь.

гормоны+генетика+образ жизни
но самое главное конституция тела от природы какая женщина

А у меня, при кормлении грудью, вес встал. иин туды и ни сюды. Как перестала, так сразу худеть начала.

Гормон, не гормон, из воздуха ничего не берётся, все накапливается от килокалорий, Значит съедается их больше, чем тратится, все однозначно.

гормон. организм копит все ребеночку, чтоб молочко жирненькое было. я поправилась, но как только закончила кормить сразу вес вернулся.

Почему? я например склонна к полноте но за 3 месяца привела себя в порядок, я себя не ограничивала а просто села на раздельное питание

У меня соседка родила двоих детей, так у неё фигура модельки! Спрашивала как ты держишь себя в форме? Она ответила что сама не знает..)

Все дело в конституции и образе жизни. Чего я только не ем. Позади двое родов, кормление грудью до 2х лет и ничего не прибавилось.