8 неделя, нервы ни к чёрту! Как справиться?

Гармоны бушуют, понимаем! Арганизм перестраивается от сюда и нервозность. Есть чудесный способ, которому меня научил врачь. Если чувствуете что вот-вот взарветесь: вдохните поглубже и выдыхайте. Затем медлено про себя начинайте считать до 10 и опять вдох и выдох. Вот увидете полегчает, попробуйте. Кстате валерьянку как метод профилактики еще не кто не отменял!

Только самовнушение!!!! Ты же сейчас закладываешь нервную систему своему ребенку, подумай о нем.
Я троих родила - спокойная была и дети родились не орали, а у подруги в это время свекор умер и свекровь ей все на грудь бросалась неск месяцев, ну и что из этого вышло ребенок неуправляемый рос и вырос.

подумаи о том что ты уже не сама и тот кого ты ждешь не обязан отвечать своим здоровьем за перепады твоего настроения думаи о последствиях

попробуй послушать спокойную музыку, только без слов, мне помогало, а у меня их четверо

подумай о ребенке если ты сейчас такая нервная а что будет дальше побольше гуляй и отдыхай думай о своем малыше и старайся гулять в парке или по лесу не надо дышать газами и выхлопами

Dumai o horoschem, esch schokolad-on uspokaivaet.
i pered tem kak zaorat na muza sos4itai do 10-pomogaet.
i ne zabyvai o dyhatelnoi gimnastike-t.e. staraisja v takie momenty gluboko i ravnomerno dyschat. OOOOMMMMM

Принимай Санопакс