как вы справлялись с тонусом в третьем триместре ? (кроме того что пили таблетки) может есть какие нибудь методики.

А зачем с ним справляться? В норме матка в тонус должна приходить до 20 раз в сутки в третьем триместре, если этого не происходит, либо не все в порядке, либо вы не замечаете что она приходит в тонус. Это естественная подготовка к родам. Просто нужно прилечь, расслабиться и тонус проходит. А вот если гипер тонус, то есть более 20 раз в сутки, то ваш гинеколог, во избежание негативных последствий, должен вам назначить препараты или вообще положить на сохранение.

хожу себе и хожу. не зацикливаюсь на животе и всём связанном с ним

во втором триместре тонус был с болями, приходилось принимать магнелис и изредка гинипрал. В третьем триместре тонус был безболезненный, но если сильно долго длился, помогало - секс, покой и горячая ванна

Вино пила

Ходила всю третью беременность с тонусом, магний не плохо снимал

Никак не справлялась, а зачем? Ложилась полежать, если была возможность.
Начались в самом начале беременности оба раза, родила оба раза в срок. Просто за день до родов обычно безболезненные схватки стали болезненными.

о тонусе узнала на сайте. вернее узнала что он у меня есть. (у нас его не считают проблемой, а потому не лечат). таблетки не пила, просто ложилась передохнуть - помогало.

Таблеток не пила, мне постоянный тонус не мешал настолько, чтоб с ним справляться. Тренировочных схваток не было оба раза.

У меня тонус был постонно. Вот говорят что в других странах даже не признают такую проблему как тонус, а я из-за него родила на 35 неделе. Мне прописыывали но-шпу, не помогала. Методик тоже никаких не знаю. Старалась все время отдыхать, лежать и вот все равно..

ложилась спать

Может вы постоянно гладите живот? Частое воздействие вызывает гипертонус мышц матки, а в родах мне вообще акушерка по кругу живот гладила чтобы схватки усилить!