Беременность и роды

Как восстановиться после родов? Я имею ввиду умственно?

Столько хочу сделать, но после родов ни как не могу восстановиться...

P.S. Давайте без личностных оскорблений.
терпение, только терпение.
гормоны приходят в норму не сразу.
пролактин (гормон, отвечающий за выработку молока) вызывает не только сонливость, но и снижение мыслительной активности. и это-нормально
ЮГ
Юлия Гурьева
90 896
Лучший ответ
Конкретно, ЧТО хотите восстановить?
LS
Lusia Sxvitaridze
96 808
Эльвина Галимова Решение сложных задач. Я программист, но сейчас смотрю на информатику в целом как на иероглифы
Читать худ. литературу, а не глянцевые журналы.... Достоевский хорошо помогает.
Это от перерыва в работе, а не от беременности. Начинайте практиковаться понемногу, а то вконец все забудете.
Читать много.
Но всё равно надо время. Около года.
Ольга Ис
Ольга Ис
52 290
это как?
не знаю у меня дите было настолько крикучее и беспокойное что я не имела времени даже думать о себе
все время паника и заботы, постирать убрать погулять покупать... оо... с ног валилась.. первое время.. как минимум год
а полегчало когда ребенку стало 5лет.. когда оно уже почти все само делало и я могла поспать нормально и хоть немного о себе подумать
Фатима Есимова
Фатима Есимова
49 145
Эльвина Галимова психологическое состояние моего 5 месячного сына зависит на прямую от моего, если я злая, агрессивная и т. п. он истерит, кричит без видимой причины
Подождите, само все наладится. Я где-то читала, что наукой доказано, что во время беременности мозг женщины уменьшается в размерах, а затем самопроизвольно восстанавливается.
Тебе никак не восстановится
Эльвина Галимова По своему опыту говорите? Ну не нужно всех по себе мерить то. Все разные люди )
надо дождаться конца дикрета
само собой все произойдет. Природа о нас позаботилась
Медетировать год. Научись медитации или дыхание Бутейко. И конечно тренироваться надо физически. Делать утреннюю гимнастику и 3 раза в неделю в спорт зал на 2 часа.
Если ты это не принимаешь то ТЫ Лентяйка.
Отговорки это полная херунда. На всё есть время.
Когда-нибудь востановитесь
У меня тоже сразу после подов было некая заторможенность умственной деятельности (могла долго стоять в магазине и пересчитывать в уме сдачу и т. п) но вскоре это прошло!

Похожие вопросы