Защита от вирусов Беременность 15 недель, дома и на работе все болеют, как защититься от вирусов?

Свалить в деревню, на природу :))

часто проветривайте помещения, полоскайте нос морской водой, вирусы в носу могут долго находится, их необходимо вымывать.

Ни как. Либо заболеешь либо нет. Я когда работала с первой берем, то такие чахотки в офис захолили, но ни разу и не заболела. Со второй беременностью, один раз ребенка в садик отвела, и на следующий день слегла с орви.

Носите ожерелье с чесноком в капсуле от киндер сюрприза. Пейте чай с малиной и мёдом. Ешьте фрукты.

Здравствуйте, старайтесь одеваться по погоде, поменьше общаться с заболевшими. Понятное дело, что не всегда это возможно. Поэтому, как вариант для профилактики... я вот всегда стараюсь защититься таким способом: перед походом в общественное место - работа, магазин, поликлиника и другие людные места - смазываю нос противовирусной мазью Виферон, в ее составе интерферон человеческий, который не только защищает от вирусов, но и поддерживает иммунитет. Мазью можно пользоваться и беременным, и детям, в принципе всей семье. Мы именно так и защищаем себя в периоды вспышек простудных заболеваний. А еще купили калины, наморозили и пьем: либо в чай кладем, либо так заливаем горячей водой, предварительно помяв ложкой. У нее вкус на любителя - кисловат (мне нравится), но очень полезно как детям, так и взрослым. Дома обратите внимание на влажность - так как сейчас включено отопление, то воздух суше и желательно его увлажнять, как вариант увлажнителем воздуха или мокрым полотенцем или пеленкой - на батарею положить, чтобы слизистые чувствовали себя комфортно. Берегите себя, не болейте.