3 фолликула в одном яичнике и 4 - в другом на пятый день цикла в 30 лет. Это нормально или совсем плохо?

Это пока что ни о чем не говорит. Из этих фолликулов должен вызреть хотя бы один доминантный (он выделится среди других примерно к 11 дню цикла при 28-30 дневном цикле) а созреет к середине цикла, к овуляции. Далее, овуляция должна ПРОИЗОЙТИ, и этот фолликул должен прорваться-иногда этого не происходит, и происходит регресс этого доминантного фолликула без овуляции.
По поводу количества фолликулов по яичникам-бред полный. Обычно норма до 9 фолликулов на одном яичнике.
УЗИст правильно сказала, рано пришли, УЗИ было ни о чем в плане информативности. Для контроля овуляции нужно ходить с 10 по 15 день цикла, через день.
Еще неплохо было бы сдать анализы на основные женские половые гормоны + АМГ (Антимюллеров гормон) -вот это как раз покажет резерв яичников.

Если есть доминантный — норма, но они ведь могут и не вызревать, вам надо проверить это ближе к овуляции.

Во-первых, если пишут, что менее 9 нормально, а у вас 7 - то откуда у вас вообще возникает вопрос "нормально ли это"? 7 меньше 9.

Во-вторых, подавляющее большинство женщин с мультифолликулярными яичниками (т. е. те, у кого более 9 фолликулов созревает в цикле) прекрасно беременеют и рожают естественным путем.

дождитесь врача пока рано о чем то без анализов говорить у каждого свой диагноз в нете не ищите потому что каждый диагноз подходит под другой

Если есть значит нормально, ненормально что вы УЗИ часто делаете это псих отклонение.