26я неделя беременности. стала спина и ребра особенно болеть после сна или после активного дня. Упражнения не спасают(+)

У меня тоже тело болит (срок такой же) . Только в основном мышцы. Ничего не помогает (((

А ближе к родам так всё болит, каждый день думаешь, ну когда же всё это закончится!!!

ой со спиной тоже мучилась, терпела. тоже ничего не помогало (( А Сынок еще ножками в ребра упирался, только после родов про это забыла ) Зато начались новые неудобства - не давали поспать))))

Добавте в рацион питания витаминно-минеральные комплексы, только природные не аптечные (не травите деточку)

У меня тоже ребра болят иногда спина. Мне врач сказала что все вопросы к малышу, так уж он лежит. Иногда помогает легкая зарядка а иногда и не помогает. Бывает помасирую больную точку и отходит. Сейчас срок уже 30 недель и как не странно стало легче. Так что может и у вас так будет.

у меня срок 21неделя и мучает таже самая проблема, что делать даже незнаю

у меня 25 неделя, тоже такая же проблема, я пытаюсь и ходить и лежать одинаково (не всегда получается, работа сидячая) а так бандаж спасает

дальше хуже!

может вам стоит попробовать носить бандаж если не носите, меня он очень выручает когда нужно много ходить и вообще позвоночнику и копчику соответствеено намного легче.

У меня тоже ужасно болел позвоночник, копчик. Ничего не помогало. Но легче становилось, если.. . Вот, что я делала:
1. носила бандаж
2. никаких перегрузок, отдыхать, отдыхать и еще раз отдыхать, а домашними заботами пусть займется кто-нибудь другой или поможет вам.
3. массаж спины может сделать муж
4. из физических нагрузок только прогулки пешие и длительные

Нужен бандаж. Правильно подберите размер, надевайте только лежа и до конца стока забудите о этих неприятностях. Если боли не пройдут неприменно скажите об этом врачу.

бондаж надо носит, точнее надо было еще с 22-24 недель тогда не болело бы

Побольше позитива девчёнки, а бандаж обязательно, а если малыш тяжолый, то бандаж ещё и от растяжек спасёт. Ещё с деточкой поговорите, объясните, что маме больно, они же всё слышат, мне очень помогало))))))) ) Удачи вам.