Как успокоиться и не нервничать в ожидании малыша?

Все Ваши переживания и нервное состояние отражается на Вашем ребенке... уже сейчас,
поэтому есть смысл задуматься что делаете, накручивая себя...
и как ПОТОМ это все отразится на малыше, беспокойства его сна, плач без повода..

Займитесь подготовкой к ожиданию ребенка, приготовьте вещички,
необходимые аксессуары, аптечку.... больше гуляйте и отдыхайте...
не накручивая себя) Все мамочки справляются и Вы справитесь...)

Удачи Вам!

Займитесь всеми подготовительными мероприятиями, тренировками, упражнениями. Сделайте себе расписание обязательных действий и выполняйте их, все, обязательно. Не оставляйте себе время для беспокойства, не бездельничайте. Как только страшная мысля пришла - Вы её изгоняйте работой. Тогда и перед сном попугаться не получится, легли-отключились в полёте. А на утро необходим новый плотный список дел... Как только сели" отдохнуть" , а не сменить вид деятельности - так на Вас и нападает глупость.
Удачи Вам.

Легко. Взглянуть на роды не на как тяжёлую и страшную работу (этим превратным отношением заражено большинство женщин на этой планете), а попробовать ждать роды как лёгкую и приятную процедуру.
И ещё немаловажное. Всё время разговаривать с малышом, пока он ещё в животе, он всё отлично понимает и чувствует.
Он приходит в этот мир любить своих родителей, и в его планы уж никак не входит причинить боль маме и страдания при рождении.
Так что дело именно в умонастроении мамы.
Высвободить ненужные страхи - и вперёд, смело и без сомнений. А, да, ещё поменьше слушать всяких якобы авторитетных дур.
Успеха. Всё будет хорошо.
Источник: Попечитель Земли, инкорпорейтед.

Валериана и пустырник.

Chitajte knigi po uhodu za malyshom, detskuju psihologiju. Vse budet horowo- vy budete zamechatelnoj mamoj!
Bylo by stranno, esli by ne bespokoilis.

успокоиться начать радоваться и готовиться это прекрасный момент)) кого ждете ?

мне прописывали валерьянку, потому что я нервничала и рыдала по каждому поводу- помогало