Блин меня врачь посадил на диету....-(((( и....

Я тарелку маленькую брала. Как кошачью мисочку. и из неё кушала.

А мне тоже запрещали, а я ела, ну не могла не кушать, просто постоянно голодная была!! Ну и наела на 5 кг! Когда рожать приехала, врачи как меня увидели, так и обалдели!! Это хорошо, что вторые роды были, а так сама бы не родила. Сама маленькая, а вес ребёнка 5 кг. Рожать было очень тяжело!!! Так что старайтесь не переедать!! Лучше морковку пожуйте!! Да и с животом потом проблемы были, ходила на массажи, да на всякие процедуры, чтобы восстановить его. Да, кстати набрала 25 кг во время беременности. Потом тяжело всё сбрасывать!!

Ой нет думать сразу надо обязательно Рожать будет легче

подруга спасалась так - вышла она от врача, пошла купила шоколадного принца и сожрала половину, очень она много набрала 25 кг, после родов занялась спортом и все сбросила. после родов в течении 3-х лет женский организм приходит в норму и из него можно вылипить оч хорошую фигуру. но это относится только к здоровым женщинам, если есть гормональный сбой, то не хрена не сделаешь.
а организм все равно наберет столько сколько нужно, а врачи всегда ругаются, только сделать ни чего не могут. тк хоть замок на холодильник вешай, все равно выгрызим в двери его дыру))) )
а я вот набрала свои положенные 13 кг, а потом в течении 3 лет прибавилось еще 15, вот теперь на колесах Меридиа вроде помогает есть от них не хочется. но беременным и кормящим нельзя.
кушайте на здоровье, главное еду хорошую зелень овощи а не картоху со свининкой жаренной наворачивайте.))) )

гречка и творог - ваша еда))

еще чего?!!? я ела и наела 28 кг при начальном 52 кг ( и врач мне замечания не делала) сколько нашла столько и прочла по этому поводу в интернете. только в нашей медицине постсоветской ест такие ограничения в Америке это не принято например, все считается не во вред, единственное вес за счет отеков вот это надо контролировать и лечить

Всё что не полезное, жирное, старайтесь есть до 12.00,а потом что-то одно на обед, либо рыбу, либо мясо.., на ужин молочныё продукты .фруты

А Вы подумайте о том, что когда Вы, пардон, ЖРЁТЕ - у Вашего малыша тоже может возникнуть ожирение.. .
Кушать надо, НО (!) не все подряд и не в огромных количествах.. .
Лучше ешьте почаще, но маленькими порциями. . И отдайте предпочтение нежирным мясу и рыбе, овощам-фруктам и кисломолочным продуктам.. .
Сладкое и мучное - в топку!
Иначе НИКОГДА в форму после родов не придете.
Подумайте над этим.. . Легче сейчас остановиться, чем потом расхлебывать последствия беременного обжорства.
Здоровья Вам и малышу

Я себя не сильно-то ограничивала во время беременности. Хочется вам кушать - знач. так и надо, знач. вашему ребенкуу так надо. Ничего тоже сначала сильно вес набирала, потом его теряла: весго за беременность набрала 12 кг - и что? Много скажете - нет! А врачи тож кричали типа не кушай. Меньше заморачиваться надо. Ваш организм знает лучше врача!

Меня тоже садил, но я не села, вес тоже быстро набирала. Родила нормально, хоть и крупного мальчика

я как не пыталась (кушаю я не так много, в основном это фрукты)... но всё-равно своё набрала... думаю, что эта забота будет уже после рождения...

может я и не права но задумываться над этим вопросом надо после родов. если вы будите себя ограничивать то будите нервничать, а это не есть хорошо для малыша. кушайте фрукты когда хотите перекусить, найдите себе какое-нибуть интересное занятие, тогда вы будите отвлечены

Согласна с предыдущим оратором.
Форма восстанавливается ОХ, с каким трудом.
Скоро погода наладится- гуляйте себе по паркам и скверам, захаживайте в магазины (непродовольственные) - радуйте себя покупками и т. д.