Беременность и роды

12 неделька и вес

Пока прибавки в весе нет из-за токсикоза.С одной стороны я оч и оч боюсь поправиться - какая то мания, считаю каллории, но не голодаю конечно, вобщем это выматывает меня, не могу расслабиться и позволить что то для душиНо потом нападает страшный жор - вдруг малышу чего то не хватает - потом корю себя за переедание!Отсюда начались проблемы с кишечникомПоругайте меня!Как успокоиться и научиться правильно подходить к питанию?
Про100 Ангелочек
Про100 Ангелочек
25 281
до двенадцати недель в норме прибавки в весе не должно быть, после - не более 300гр. в неделю, не суетитесь, питайтесь, так чтобы на двоих хватало, не надо есть за двоих! считать каллории-это тема! уточните какая калорийность рекомендуется для беременных. Удачи Вам!
ИБ
Ирина Бейтуганова
3 647
Лучший ответ
Кушайте спокойно но по 5 раз в день, по малу!
Эльвира Саитова
Эльвира Саитова
5 197
я не набирала в весе до 5 месяцев!!!! ничего страшного, а переедать не надо хочется есть ешьте но в удовольствие
Морозова Инга Морозова
Морозова Инга Морозова
3 922
по моему сейчас нужно думать о ребенке, а не о своем весе!
Елена Веслополова
Елена Веслополова
3 363
Так вы боитесь поправиться после родов, так после родов собой и займетесь! Я в первый триместр похудела на 4 кг. блевала. а потом прибавила 15 кг. сейчас малышу почти 2 года. На работе говорят что я как буто и не рожала. Так что кушайте. думать о весе будете когда родите!
АК
Аня Ковырзина
1 642
Я первые три месяца тоже не набирала вес, зато потом 17кг прибавила. У меня были отеки, очень я любили арбузы и дыньки кушать. Нужно кушать небольшие порции 5раз в день. Здоровья Вам и малышу.
Valeriya Kashapova
Valeriya Kashapova
1 534
Вообще вес сейчас еще пока не должен особо прибавляться. С двадцатой недели - это норма. Не переживайте после родов все уйдет
Ирина Лысова
Ирина Лысова
1 468
Я в этот момент меньше всего думала о себе, я переживала за ребеночка, чтобы ему хватало всего, Поправится совсем не боялась!! ! И вы не бойтесь, я к году после рождов стала такой как и была!!
Вероника Ерохина
Вероника Ерохина
1 356
Nursulu Bazaralikizi Вот и правильно, Наташа!
Во время беременности о малыше нужно думать, а фигурой заниматься, когда ребеночек перестанет грудь кушать.
Сильно не поправишься, если будешь правильно питаться. Налегай на овощи и фрукты. Поменьше мучного и сладкого. Я когда родила и откормила, взвесилась, я весила на 7 кг. меньше, чем до беременности. И такое произошло с некоторыми моими подругами тоже. А моя сестра поправилась на 20 кг. Она сказала, что мужики на работе на нее заглядываться начали, все в один голос говорят, что она похорошела.
Ольга Морозова
Ольга Морозова
1 353

Похожие вопросы