У меня 15 недель, а аппетит как раньше. Ем очень мало. Скажите это нормально?

это нормально! основной прирост веса идет на третий триместр и лучше меньше, чем больше: ) а свое он возьмёт:)) )

По словам Людмилы Штро, зав. отделением специализированного санатория для беременных, специалисты рекомендуют забеременевшим женщинам есть не «за двоих» , а для двоих. Иными словами, потреблять пищи достаточно для строительства нового организма и поддержания себя, но не переедать. «Мы рекомендуем будущим мамам 6-разовое дробное питание. То есть, три основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) плюс второй завтрак в 11 часов (фрукт и сок) , полдник в 16 часов (творог, молоко, йогурт) и перед сном выпить стакан кефира. И помнить, что женщина за время беременности набирает в среднем не больше 10-12 кг. » Конечно, из последнего правила есть исключения. Набранный вес может оказаться больше, если сама женщина до беременности весила меньше нормы, или если вынашивается не один, а два-три плода. В иных случаях, чувствуя быстрый прирост лишних килограммов, беременной нужно устраивать себе раз в неделю разгрузочные дни. Единственное условие – прежде посоветоваться с врачом, дабы тот исключил какие-то иные отклонения в течении беременности или вдруг обострившееся, «спавшее» до этого заболевание. В разгрузочный день нужно распределить на него равные порции 1 кг яблок или 200 г творога, 1 л кефира или 1 кг яблок. И ни в коем случае не устраивать себе полностью голодных дней. Вообще же, в рационе беременной должны присутствовать и белок, и углеводы, и жиры, и витамины, и минералы. Посмотрим в каких количествах. Белок – норма 96 г в день. Это основной материал для строительства клеток и тканей плода. Содержится в мясе, рыбе, яйцах, молоке, твороге, кисломолочных продуктах, орехах и бобах. Углеводы – дневная норма 348 г. Содержится в кашах, хлебе, злаках, хлопьях из них, макаронных изделиях. Жиры – норма 85 г в день. Из них около 20 г, или 25% - жиры растительные (растительные масла, семечки, орехи, бобовые, грибы) . В состав растительных жиров входят необходимые организму жирорастворимые витамины А, D, Е, К. Животные жиры содержатся в сливочном масле, сметане (55 г в день) , мясе нежирных сортов, в домашней птице (кроме уток и гусей) , рыбе и яйцах. Витамины и минеральные вещества. Если их не хватает, то нарушается обмен веществ и у матери, и у ребенка, что чревато осложнениями беременности. Источник витаминов и минералов – фрукты (с цитрусовыми осторожнее, возможна аллергия) , отруби, картофель, печень, мясо, масло, творог, бобовые, недробленые крупы и витаминные препараты. Фрукты и хлеб грубого помола, а так же овощи, ягоды и сухофрукты – это поставщики клетчатки, от которой зависит формирование сердечной мышцы малыша. Кальций – норма 1100 мг в день. Искать в молочных продуктах. Сахар – норма не больше 60 г в день.

нормально, ребенок еще невелик!

Нормально. Вес будет в норме. Самая большая радость гинекологов.

Да. Я тоже мало ем.

не волнуйся, все что нужно ребенку - он заберет

Нормально, ведь такая кроха много не требует, вот подрастет и придется вам больше есть :)) Не волнуйтесь

да.. нормально!

Радуйтесь :)

Нормально НО могу сказать прекращайте т. к. потом придется худеть я вот тоже кушала, а потом как набрала +5 кг. Врач сказал все хватит кушать СЛАДКОГ, ЖИРНОЕ, СОЛЕНОЕ!!!

такая же проблема, только в 14 :) Врач говорит, что если как раньше, то ничего страшного, главное не меньше и не голодать. Мясо, рыбу, овощи, фрукты и витаминчики!

Подождите второго-третьего триместров - еще ночью вставать будете, проверенно на собственном опыте...

Подожди... пройдёт время... и будишь много есть.. .
Я вот до 20 недель тоже не поправлялась и не хотела кушать, а потом не остановиться было...

у меня 26 неделя и тоже аппетита нет, но я рада. всю беременность не на что не тянет, а вес кстати все равно растет, так что не переживай все в норме

Все еще впереди! У меня к концу беременности аппетит вырос. Старайтесь потом не переедать. Будет тяжко.

значит хватает вам и малышу. а как со стулом?

тоже также было, потом аппетит проснется, когда ребеночек рости начнет)))

подожди, скоро придет, сама не обрадуешся