Девочки, сколько у Вас получалось сбросить за неделю? И как?

Ну так.... каплю юмора в тему....

За неделю вес не уходит. Чтобы он начал снижаться, нужно хотя бы 3 недели. Потом пойдёт. Однажды в результате стресса я не ела СОВСЕМ 10 дней. Вес начал снижаться уже после этих 10 дней. ПРИМЕРНО минус 4 кг.

А что там можно за неделю сбросить, ну разве что если сидеть на кефире и огурцах... за месяц сбрасывала 2-3 кг, всё просто больше двигаться меньше жрать...

смотря какой организм, смотря какой метаболизм, смотря какой возраст.. я худею сразу, потому что уходит вода, в неделю, если ограничу в калориях и увеличу физнагрузки, могу потерять 5 кэгэ, легко и не наберу их, главное мне не есть после 19.00..сразу же откладывается.. вы прислушивайтесь именно к своему организму.. экспериментируйте..

Было дело. Когда-то худела. Убираете из своего рациона соль и все, что содержит соль; сахар и все сладкое; мучное; жирное и жареное.
Первые недели две - вес практически "топчется на месте" и это надо перетерпеть, зато потом - в неделю 6 кг уходит как минимум!
Конечно, это в обязательном сочетании с физическими нагрузками.

Мальчики не интересуют? За не неделю не проверял - но однажды случился острый панкреатит - пока лечился - ничего не ел (буквально ничего - то есть совсем - только морфий) - 10 дней... Минус 8 кило. Но боюсь это была в основном вода - потому что через месяц 6 вернулось (хотя весь этот месяц я сидел на строгой диете и по идее должен был худеть дальше). То есть истинного похудания при абсолютном голодании - получается килограмм в неделю. Правда при нулевой физической активности - практически постельный режим (если честно - в основном сидя за компьютером).

Обычно тысяч пять сбрасывала в магазинах, но бывает что и под соточку...

1-1,5 кг максимум
не жрать

Я хоть и не девочка, но пробуйте перейти на сбалансированное питание в котором состоят овощи и фрукты (желательно ананас)

Если быстро уходит вес, то уходят мышцы, а не жир. Нормально для женщины 600-1000 г в неделю когда уходит. Если, конечно, не 150 кг собственного веса изначально.

Килограмма 3. С 65 кг до 62 кг где-то :)

Мы тогда пошли в поход на 10 дней, а еды взяли маловато.

Мой знакомый сбрасывал килограмм по 10 в течение месячного похода.

Правда, по возвращении домой обычно все вес обратно набирают.

10 кг пила только Кофе и чуть творога ела грамм 100 в день или 1 банан в день и все время Кофе без сахара черный