Вопрос про стресс и про сожаление о прошлом

Какой толк в сожалениях? Лишь трепать нервы близких. Хотите квартиру, так наметьте план. Без надрыва. Можно закончив ремонт в доме, на свежую голову. И полегче на поворотах с "продать кв родителей, их пересилить", тем более с родителями мужа - они же не вещи, взять и перенести.

Более жадной и завистливой тетки еще не встречала. Сделала то, что хотела - продали свои квартиры с мужем, купили опять же то, что ХОТЕЛИ - дом . А теперь рот на ЧУЖОЕ ИМУЩЕСТВО разеваешь! Квартира родителей мужа - НЕ ТВОЯ!!! При чем тут твои дети??? Это родители мужа тебя в кровать к собственному сыну тебя клали и заставляли трахаться? Или сама детей спроворила... Сами с мужем спроворили - сами и отвечайте. Бедный муж - сейчас ее зависть гложет про новую квартиру, подруга расскажет, что парень появился с выдающимся достоинством - так тоже завидовать будешь ?

у вас крыша ползет. все наладится. в ковид для здоровья детей свой дом безопасней, меньше контактов, возможность быть на воздухе в любое время. а на чужое рот разевать недопустимо.

Притчи 15:15: «Все дни угнетенного горестны, а у кого сердце радостно, у того всегда пир».
Пояснение. Концентрируйте внимание на положительных сторонах своей жизни. Это поможет вам не терять радость, несмотря на трудности.
Живите сегодняшним днем
Счастливая и уверенная в себе женщина идет по городской улице.
«Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства».
Пояснение. Повседневные заботы — часть нашей жизни. Но не нужно добавлять к сегодняшним переживаниям беспокойства завтрашнего дня. Живите настоящим.
Стресс может вызывать чувство тревоги и беспокойства. Поэтому помните о двух истинах. Во-первых, полностью исключить стресс из жизни невозможно. Терзания по поводу того, что вы не в силах изменить, лишь усилят стресс. Во-вторых, часто наши страхи не оправдываются, и на деле все оказывается не так плохо, как мы себе представляли.
Будьте реалистичны в своих ожиданиях
«Мудрость свыше... благоразумна» .
Пояснение. Избегайте перфекционизма. Не предъявляйте заоблачных требований к себе и другим.
Проявляйте скромность, устанавливайте разумные требования и учитывайте пределы как своих возможностей, так и возможностей других. Тогда вы и окружающие вас люди будете испытывать меньше стресса и лучше справитесь с поставленными задачами. Также не теряйте чувства юмора. Смех — даже когда что-то идет не по плану — помогает снять внутреннее напряжение и поднимает настроение.
Лучше узнайте себя
«Проницательный человек невозмутим».
Пояснение. Негативные эмоции могут мешать мыслить ясно, поэтому старайтесь сохранять спокойствие.
Определите, что именно вызывает у вас стресс и как вы на него реагируете. К примеру, старайтесь замечать, о чем вы думаете, что чувствуете и как себя ведете в стрессовой ситуации. Свои наблюдения можно даже записывать. Когда вы знаете, как реагируете на стресс, вам будет легче взять его под контроль. Также подумайте о том, как исключить из своей жизни источники стресса. Если это невозможно, постарайтесь уменьшить стресс, например разумно планируйте свои дела или более рационально распоряжайтесь временем.
Попробуйте взглянуть на ситуацию под другим углом. То, что вызывает стресс у вас, необязательно вызовет его у другого человека. Почему? Часто все зависит от отношения к происходящему. Возьмите на вооружение эти три совета:
Не спешите приписывать людям дурные мотивы. Допустим, кто-то встает перед вами без очереди. Если вы подумаете: «Какая наглость!», то наверняка расстроитесь. Почему бы не дать такому поведению безобидное объяснение? Возможно, ваши догадки окажутся верными!
Сосредоточьтесь на положительном. Время ожидания у кабинета врача или в аэропорту пролетит незаметно, если чем-то себя занять: что-то почитать, решить рабочие вопросы или проверить электронную почту.
Смотрите на ситуацию шире. Спросите себя: «Будет ли эта проблема такой же серьезной завтра? А через неделю?» Учитесь отделять важное от пустяков.