Какой совет вы бы дали себе беременной? Есть ли моменты, которые вы упустили?

Оплатила бы обезболивание. Сделать это только платно могут, и то поискать ещё придётся, чтобы от и до обезболили, а не байки рассказывали, про то рано, то поздно, то на потугах мы не делаем. В РФ болезненные схватки являются относительным показанием к ЭА (эпидуральной анестезии). Мне в своё время сказали, что анестезию они делают только по медицинским показаниям. Сказали: не положено и не обезболиваем, и всё. Хоть убейся, оборись. Не сделали. Хотя с болезненными схватками женщина имеет право на обезболивание, нужно требовать от врачей в таком случае оценку боли по шкале, фиксировать отказ в ЭА в истории родов, фотографировать записи. Но соображать и требовать писать – от боли просто уже не в состоянии. Понятно, что сие есть функция сопровождающего лица, которого у меня не было. Больше рожать отказалась наотрез – в таких условиях этого делать нельзя.
Я уже не говорю об этом г@дком ГВ. Молодая глупая была, пыталась кормить. Это ад ненамного меньше родов. Тщетно пыталась 3 месяца докармливать грудью на СВ, можно смело в консультанты идти, правда, я всем буду консультировать одно и бесплатно: «покупайте смесь, нафиг это ГВ не нужно».

Заниматься йогой все 9 месяцев.

быть спокойной, как удав, больше гулять и дышать свежим воздухом

Я был до противного правильной: на курсы ходила, аэробику для беременных делала, много гуляла... Правильно питалась. Правда, на 7 мес не выдержала и дорвалась до шоколада- просто хотелось, сил не было. Вот это зря!!!

Налегать на овощи и фрукты, остальное сделает природа.

Ничего не упустила. Все ок.

Всё, что упустила, зависело совсем не от меня. Ну, конечно, не фотографировать живот. А быть счастливой и здоровой.

Да ничего не упустила) все 9месяцев радовалась и наслаждалась беременностью.

ничего бы не меняла в первом случае, и ушла бы в нормальный декрет во втором, уж точно бы не стала работать после вторых родов через 3 недели

Больше двигаться, меньше кушать сладкого, купить курсы Дутовой про ребенка, не ехать слишком рано в в роддом

Думать как дальше жить

Я бы подумал, что где-то я не там повернул раз такое случилось..))