Питание при грудном вскармливание

У меня молока практически не было. ГВ для меня было мукой ужасной, еле до 3-х месяцев продержалась (было СВ), в своём питании не помню, чтобы что-то меняла, разве что заставляли налегать на гадкий час с молоком (толку ноль).
После трёх месяцев полностью перевела на ИВ. Вот ни разу не пожалела. Со здоровьем у сына всё ОК.
А вот меня саму кормили ГВ до года, но мне это не особо помогло (это к тому, что корми грудью, говорят многин, ребёнка будет супер-пупер иммунитет, никакая смесь не сравнится). Недавно выявили генетическое заболевание. Никто ведь не обследуется и не изучает свою генетику, врачам это не надо, а сами женщины просто не в курсе.
Придётся зубам мне сказать – прощайте, в перспективе потеря почти всех зубов.
Супериммунитет, просто железобетонная защита. Броня (.
А восстановить все зубы хорошо, если лям будет стоить.
У меня в роддоме (1998 г.) не препятствовали выдаче смеси, хотя и упорно давили на сохранении ГВ. А ведь бывает и такое (Информация из Интернета):

«С первым молока было очень мало, неделю держали, ребёнок тупо не наедался, орал как потерпевший, перед выпиской только дали смесь, залпом выдул всё, дали ещё, выпил. И вырубился. А до этого бесчувственные и глухие были.
Не ходишь, а по стене ползаешь с разрывами. Просила показать пеленание, зашла, 30 сек завернула и ушла, не успела рассмотреть.
Вторые роды, позвоночник скрючило, буквой Г ходила, пока не выпросила обезболивание. Но ведь нельзя! Гв ж! Дитю нельзя!
А мне сдохни от боли, можно...»

«Это называется "роддом, дружественный к ребёнку"».

«Бессмертный Оруэлл во всей красе "Война – это мир", "Ненависть – это любовь", "Дружественный к ребёнку роддом – это где ребенку не дают еды"».

«Может быть, надо отблагодарить сотрудников таких роддомов в ответ "дружественным отношением"? Не давать им еды денёчка 3-4».

«Потом болезни у детей, анемия, рахит и прочее. От недостатка питательных веществ. И это "дружественно"».

«С ними бы надо проделать всё, что они делают с роженицами и детьми. Вот прям за все годы работы по чек-листу, весь садизм, ничего не упуская.
Про болезни от такого морения голодом читала – ужасалась, там очень серьёзные последствия могут быть. Но нет, надо же сисю любой ценой. Тв@ри недоученные».

а раньше не заморачивались, ели всё, но смотрели на ребёнка . потому и аллергиков было в разы меньше.

Обычное питание 3-разовое. Какие хотите такие себе супы и готовьте.

Ела все абсолютно. Супы разные, овощные, рыбные, мясные, не слишком наваристые, понятно. Сладкое тоже ела. Все, короче, но в меру.

Также питалась, как обычно.
Ешьте, что любите.
Только больше воды надо пить.
Ну, очень острое исключала только.

Как обычно. Если после какого-то продукта у ребенка проблемы, и явно видна связь: съели - пострадали, ну тогда это исключить.

Введите в поисковой строке Яндекса текст "питание при грудном вскармливании". В поисковой выдаче отберите материал, который вам нужен

Ела все, что и в беременность и до беременности. Мое питание не поменялось. А, хотя вру, мясо стала есть. В беременность видеть его не могла. А так, не поменялось. Все овощи, все фрукты, вообще все, что хотелось. Это все бред про диету кормящих. Молоко из лимфы и крови, а не из продуктов которые в вашем желудке.

Ела все, кроме острого и копченостей. Еще мне говорили, что черный хлеб вызывает брожжение, его не надо. Кормила год и 1 месяц.

По моему опыту первые 3 месяца нужно соблюдать более строгую диету. Нельзя употреблять то, что вызовет брожение у малыша, так как до этого возраста у них бывают колики, это например, капуста, огурцы, арбуз, дыня, яблоки, груши, жирная пища, слабящие продукты может вызвать расстройство желудка у ребенка. Фрукты в печеном виде можно только зеленые. Нельзя употреблять продукты, признанные алергичными в этот период, потом понемного попробовать, смотреть на реакцию ребенка (мед, клубника, цитрусовые, шоколад, даже свекла, врачи говорят все красное, оранжевое нельзя, орехи нельзя, рыбу только речную отварную, чеснок, лук меняет вкус молока. ребенок может отказаться). Для хорошей лактации нужно каждый день употреблять суп мясной, зеленый чай с молоком (вареный)). В периоды лактационных кризов, которые бывают каждые 3 месяца, нужно употреблять продукты, которые усиливают лактацию, пить чаи или питание для мам, тогда лактация сохранится на тот период, когда вам нужно. Витамины для кормящих тоже необходимы. Я мама 3-х детей, сейчас младший на грудном, ему 2 года, старшие были на грудном до 2,5 лет. Дети едят все, проблем с питанием нет.