как ухаживать за грудью во время беремнности и правда ли что надо пить оливковое масло?)

врач сказала массаж груди и сосков, и тереть грубым полотенцем, неприятненькая процедура, конечно и начинать нужно осторожно, но мама моя так делала никаких трещин во время вскармливания не было. Контрастное обливание, массаж струёй воды. Упражнения для мышц груди - отжимания со скрещенными ногами (после 20 недель, если нет противопоказаний и спортом раньше особо не занимались) , сжимайте сложенные ладошки на уровне груди раз по 100 или сжали досчитали до 10 отпустили, так раз 10, со временем ладошки можно поднять повыше, так сильнее напряжение. Ещё хорошее упражнение согнуть руки в локтях и с напряжением сводить локти вместе на уровне груди раз 20.
Пить оливковое масло, советуют перед родами, типо размягчает мышцы влагалища, не знаю насколько помогает. Девчонки некоторые тяжело рожали с маслом, некоторые легко без масла.

Только масло не пейте! Это же удар по печени, а это не есть хорошо, а при беременности и говорить нечего.

не знаю про масло. нужно массажировать соски, после душа вытирать их вафельным полотенцем. чтобы немного огрубели и не было трещин при кормлении

Массировать соски, готовить к кормлению. Масло можно немножко, если запор. Никакого удара по печени от ливкового масла нет, литрами его никто не пьет

какая гадость-пить масло!!!

Масло как хотите, а контрасное обтирание вафельным полотенцем рекомендую. Что бы избежать мастита.

Будет номного эффективнее если ты это масло не пить будешь, а грудь им мазать. Раз в день.

я тоже растирала полотенцем вафельным и трещин не было. еще надо воздушные ванны. 20 мин в день. для груди.

не пить, а втирать

slysala sto soski nuzno odekolonom smazyvat stoby potom mastita ne bylo,odekolonom polzovalas,no grudju ne kormila poetomu ne znaju nuzno li eto bylo

растирать полотенцем чтоб соски отвердели иначе ребеночку будет трудно захватывать грудь и во время кормления тщательно следите за грудью, бюстгалтер поплотнее иначе обвиснет, я вот не следила теперь жалею...

Я за всем телом ухаживала;) ) Персиковым маслом. Я им мазала проблемные зоны (где могут растяжки появиться) сразу после душа/ванной на мокрое тело. И, от масла ли, или от природы;)) , но ни одной растяжки не появилось.
Во время беременности еще купила бюстгалтер дородовой ФЭСТ (оч. удобный: на широких лямках, мягкий и в то же время поддерживающий) - его дома носила всегда. Потом его же носила после родов, так в нем удобно было, лучше даже чем послеродовые.
Соски я никак не готовила. В начале кормления были сильные трещины, но попросила в роддом еще принести мне мазь Бепантен. И буквально ч/з неделю все прошло.
Ну вот и все хитрости;)

обязательно поддерживать чтобы растяжек не было, свободный бюстгалтер, иначе будет мало молока

Я пользуюсь маслом для подготовки сосков к кормлению. И упражнения - отжимания от стены и прижимать ладони на уровне груди и выше.

в роддоме ближе к родам пьют масло для размягчения шейки матки

Про масло не слышала. Но знаю что надо соски массажировать