слабительное для беременных. Подскажите эффективное.

Кефир, натощак 5 курпных черносливов и стакан кипяченой воды

надо употреблять больше клетчатки (капуста, картошка, инжир, слива, натёртую свеклу, морковь) и проблем не будет . Исключить : кислые, жаренные, продукты.

Глицериновые свечи

у меня очень серьезная проблема с запорами - я уже несколько лет сижу на слабительных, потому, как узнала о беременности, по совету гинеколога перешла на пиколакс (или гуталакс, это одно и то же) , капельки, менее всего влияют на плод и малыша при кормлении грудью

Фрукты обладают слабительным эффектом, поэтому кушайте их ежедневно. И в первую очередь - сырые фрукты. Черника, особенно сушеная, у некоторых женщин является причиной тугого стула. Однако свежая черника, с сахаром и молоком, запоров не вызывает. Если у вас нет свежих фруктов, можете, есть консервированные или сушенные; сварите их и кушайте вместе с соком. Особенно славятся в этом отношении сушеные сливы.
Для того чтобы усилить слабительное действие фруктов, надо их употреблять на ночь или утром натощак за полчаса до завтрака. Свежие овощи тоже оказывают слабительный эффект. Однако иногда овощи вызывают расстройство пищеварения ( распирание, вздутие живота, поносы, рвоту ); в таком случае надо перестать употреблять тот вид зелени, который вызывает эти расстройства.
Добавление в пищу овощей улучшает деятельность кишечника. Ценность черного хлеба заключается в том, что он содержит витамины. Белый хлеб является менее ценным и кроме того способствует возникновению запоров. Ржаная и овсяная мука ( овсянка ) улучшают деятельность кишечника.
Кожура фруктов, гороха и фасоли, отруби и т. п. являются для пищеварительного тракта неудобоваримым балластом, от которого организм стремится избавиться. Поэтому кишечник упорно его передвигает по направлению к выходу. В результате кишечник действует.

Мне помогает 1-2 стаканакефира на тощак. За 3 дня все как по часам стало.

Форлакс, пей 2 пакетика сразу, я пила хорошо помогает, кормящим можно

спросите дуффалак он безвреден, но я спасаюсь так-на ночь замачиваю 3-4 чернослива в стакане холодной воды, утром, как проснулась, выпиваю эту воду и съедаю чернслив, очень эффективно...

Кстати, чернослив на некоторых действует парадоксально, как закрепляющее.. . Гутталакс мне советовали в консультации, он наиболее мякго действует. А вообще - посоветуйтесь с Вашим гинекологом, это самое надежное. Удачи Вам и не болейте!

кампот из чернослива

дюфалак его можно даже после родов и детям хорошо помогоет проверено на себе