Беременным,подскажите...

Если ногу свела судорога, то надо пальцы ног потянуть на себя и напрячь (нога буквой Г) , тогда отпустит. И, как правильно сказали выше, пить препараты кальция.

никак... терпела

Если в икроножных мышцах - значит, кальция не хватает. Препаратов кальция сейчас много различных. Желательно добавить витамины группы В. Но если судороги очень упорные или распространённые - ТОЛЬКО и СРОЧНО на приём к врачу! Выздоравливайте!

18,5 недель. Судорог пока нету.... но бывают они от недостатка минеральных веществ.... то есть кальция

Носите компрессионные гольфы-судорог не будет и вены не вылезут.

У меня тоже ноги сводило по ночам. Сразу потяните стопу на себя не сгибая колени - поможет. Еще я пила Кальций Д3 Никомед - мне помог. Ешьте творог, пейте молоко (если любите) .
Здоровья вам!

на себя носки ног - вот и вся борьба. больно, но проходит сразу. и конечно витамины для беременных

Кушать побольше калийсодержащих продуктов - бананы там всякие, курагу.. .
Но лично мне оч. помог калия оротат - 1 таблетка в день /и плюс еще витамины для беременных само собой/ или комплекс Аспаркам /там калий и магний/. И судороги не беспокоили почти, и для ребенка не вредно /все согласовывала с гинекологом/.

пожалуйтесь врачу, начните питьМагне В6

ох уж эти судороги. У меня они ужасны. Но выход найден - если ем элевит, судороги слаааабенькие, не ем - то утром просто адские спать нельзя. Витаминов видимо не хватает. 37 недель.

у меня они на последнем месяце появились. Никак не боролась. Старалась утром не подтягиваться, а так хотелось)))

кальций д 3

мне прописали магне Б6. помогло. скаи врачу.

Никак, такое нужно просто пережить)

Я не потягивалась из за них

к врачу

Нам 30 неделк, вот уж 2 недли бывает тако, Первый раз так вообще испугалась, ночью мужа заставила растирать, а сейчас тоько сводмить начинает, сразу шевелю ногои и проходит, даж почти н просыпаюсь. Утром пытаюсь вспомнить правда было или приснилось!

ни чего не помогало

я на завтрак себе готовила кашу где есть кальций.

По моему это не нормально, лучше со специалистом обсудить

попейте кальций