Беременность и роды
Хочу кормить ребенка грудью! Правда что при нем соблюдая определенную диету (которую прописывают при ГВ) можно похудеть?
похудеть во время кормления даже легче, если не переедать, есть простую и грубую пишу - каши, супы, овощи и т. п. , без кулинарных изысков, майонезов и т. д.. . не впадать в крайности (т. е. не морить себя голодом или диетами, но и не "бороться за молоко" калорийными продуктами) , больше пить воды без газа и больше двигаться (идеально - гулять с ребенком).. . еще хочу предостеречь - первые 1,5-2 месяца, пока не установится лактация на похудении лучше вообще не заморачиваться.. . а после года кормления вес и сам потихоньку рассасывается (при соблюдении вышеперечисленного) и еще - первые полгода после родов прямой пресс качать нельзя, только косой, иначе можно грыжу заработать.. . удачи!
при ГВ диеты никакой никто не соблюдает, просто пища должна быть здоровой, вот и все. тут есть одно НО: первых 6 месяцев ты скорее всего худеть не будешь, природа для подстраховки держит запас для ребенка. а вот начиная с седьмого месяца при условии правильно организованного ГВ действительно начнешь сама по себе худеть. все продумано, это гормональные процессы. на www.materinstvo.ru много про ГВ и консультанты хорошие, сходи почитай.
Оксана Усюкина
80 543
Да! Я как перестала кормить грудью, так и поправилась на 2 кг... А всё потому, что лактация поглощает примерно 600 ккал в сутки.
Безусловно.
Елена Петровская
16 233
Зачем диета ? .Кормление+активный образ жизни =хорошая фигура .И вообще, я с первым как родила, то даже не заметила как похудела .
Айсулу Саткалиева
15 788
можно
Gulnura Gul
11 970
Можно. Я за беременность с 52-53кг стала 68кг, а сейчас 2 месяца кормлю, а вес колеблется между 49,8кг и 51,1. Фигура лучше, чем до.
Задавала здесь вопрос, повлияет ли это на количество молока - говорят, что нет.
Но диета при ГВ очень строгая! А еще говорят, что по окончанию ГВ прибавляешь.
Задавала здесь вопрос, повлияет ли это на количество молока - говорят, что нет.
Но диета при ГВ очень строгая! А еще говорят, что по окончанию ГВ прибавляешь.
Кто-то худеет, кто-то нет. Все индивидуально. Я похудела, когда перестала кормить.
Алена Данилова
8 047
главное кормить ребенка, а не худеть!! !
Мамочка для себя вы уже пожили, теперь надо и малышу дать все свои силы, а тело оно восстановится, немного физических упражнений и вы снова в форме) )
мне помогло то, что я вышла на работу и учебу - вес мигом вернулся к прежним показателям
Мамочка для себя вы уже пожили, теперь надо и малышу дать все свои силы, а тело оно восстановится, немного физических упражнений и вы снова в форме) )
мне помогло то, что я вышла на работу и учебу - вес мигом вернулся к прежним показателям
Лариса Дулиенко
3 057
Помоему главное думать о ребенке, а не о своей фигуре, я кормлю грудью и ем все что хочу, ну соответственно то что можно и когда хочу, захотела кушать в 23 часа ем, а фигура сама восстановится
конечно
Похожие вопросы
- Беременным. Хотелось бы узнать кто хочет кормить ребенка грудью?
- Женщины, которые НЕ ХОТЯТ кормить детей грудью, почему?)
- Девушка веган не хочет кормить ребенка грудью, ведь он тоже должен быть веган. Это ведь не нормально? Или я нетолератный?
- Я хочу кормить ребенка грудью, сейчас беременна.
- А если я не хочу кормить ребенка грудью (дети ведь вырастают, а мужья остаются) Вы меня камнями закидаете?
- Не хочу кормить ребенка грудью. Посоветуйте хорошую смесь.
- Мне вот стало интересно, как мамы, которые не кормят ребенка грудью, его успокаивают? Мой сын на гв, не представляю
- Как вы думаете ( извините, что тема - боян) - можно ли ХОТЕТЬ ребенка, но при этом НЕ ХОТЕТЬ кормить его грудью? (+)))
- а вы верите, что любая женщина может кормить ребёнка грудью? если хочешь, чтобы ребёнок был на ГВ, значит будет?
- Мамы, кормившие ребенка грудью, вы быстро сбрасывали вес? Кто то, что говорит. . Некоторые, пока кормишь, не похудеешь.