после родов прошло 3 месяца, вес никуда не уходит. кормлю грудью, но и выглядеть уже хочется. Комплексую. что делать???

В первые полгода после рождения забудьте о похудении, матка еще полностью не восстановилась, никаких упражнений на пресс тем более. Как минимум на восстановление организма требуются те же 9 месяцев. А дальше все зависит от вашего организма. У меня вес начал уходить только когда доче было 11 месяце, а я склонна к полноте, да и гормональный сбой во время беременности берет свое. Как говориться, тише едешь-дальше будешь.

У меня после родов прежний вес восстанавливался три! года. Ничего не помогало: организм сильно "расцвел" в этом процессе (гормонально перестроился)...

Я через год вернула вес, ничего не делая для этого. Какой была в три месяца (ребёнка) , не помню.. . Помню, что в это время мне было не до лишнего веса, точно!

Решите, для Вас важнее здоровье ребенка или Ваша фигура!

На данный момент полюбите себя такой какая вы есть.!!!

Пока кормите грудью, наврятли похудеете. Организм жиры про запас откладывает, для вас и для кормления ляльки

о похудении можно будет говорить, только после прекращения г\в. тут уж не куда деватсья

Если честно, станно. Я после родов в течении месяца востановилась, даже еще меньше весить стала, чем до. Так как не ела наверное толком ни чего (колики у малышки были, да аллергия чтоб не ышла на что-либо) . Да и еще по 5 остановок два раза в день туда и обратно гуляли.

Во-первых, не комплексуй - некрасивых женщин не бывает. Попробуй по 10-15 минут в день делать упражнения на основные мышцы: пресс, ягодицы. Больше гуляй с ребенком на свежем воздухе. И перестань все время взвешиваться, раз в неделю вполне достаточно.

3 mesyaca posle rodov- ojno yje i sportom potihonky nachinat zanimatsya.

я занялась дыхательной гимнастикой. советую и вам .
15 мин. в день, результат уже через месяц

Набраться терпения, ведь здоровье малыша важнее. А Дюймовочкой стать всегда успеете

не переживайте. я в норму пришла через пол года после родов. у всех разный аргонизм. еще мало времени прошло.

Да даже не забевай себе голову, ты прям мою историю расказываеш, я тоже попрвилась после родов, даже плакала из-за этого, вкогда малышу исполнилось 11 мес. от груди отняли, и о чудо я начала худеть за 3 месяци минус 10 кг!!!! Сейчас все в норме доже меньше чем до родов стала весить!! ! Пока кормиш так и будет. Главное что бы малыш был здоров, корми пока, все хорошо будет!!!!