Девчата, планирую беременность к осени, какие витамины и в каком количестве пить мне и мужу? Что еще посоветуете?

Фрукты и овощи-это конечно хорошо. другое дело, что сейчас почвы обедненные и витаминов и минералов во фруктах нет как таковых, скорее химикаты там будут, поэтому лучше всего попить витамины. Неплохие компливит, дуовит. Фолиевая кислота тоже обязательна (и до и во время) . Во время беременности - "компливит-мама" , матерна. Компливит более дешевый, матерна получше, но нет гарантии, что вы купите настоящую матерну - много подделок. Посоветую еще заблаговременно сдать анализы на ЗППП (исследование ПЦР) - во время беременности все равно придется, так что лучше заранее это сделать, тем более, если что- то найдут - то лучше пролечиться до, чем во время беременности. Подкачайте пресс, что бы потом рожать полегче было. На 3-м, 6-м, 9-м месяце попейте артишок (хофитол) для защиты и очистки вашей печени, если конечно не будет противопоказаний (проконсультируйтесь потом с вашим врачом)

Посоветую почаще делом заниматья и есть фруктц-овощи, остальное сделает природа.

Да какую химию вы собираетесь пить?? ? Лето.. . Ешьте овощи, фрукты, отдыхайте.. . Вот все.

мужу-витамин Е и фолиевую кислоту по 1 таб 1 раз в день.
себе возьмите Витрум пренатал. он и для планирующих

Зачем Вам химией травиться! Сейчас лето-ешьте побольше овощей и фруктов (там самые лучшие витамины) . Удачи Вам!

Свежие фрукты и овощи и здоровый образ жизни!
Хорошего Вам малыша!

Витрум до беременности, во время и после (название такое) +фолиевую кислоту, побольше фруктов и овощей))))))))

Вести здоровый образ жизни. Фрукты, овощи.

Пейте витамины специальные для планирования беременности, хотя говорят, что можно просто попить фоливую кислоту за 2 месяца беременности и до её наступления, Откажитесь от вредных привычек, хорошо отдохните этим летом. Хорошо бы заранее пройти все исследования и поджлечится - если это необходимо))

у врача спросите, анализы сдайте.
А так, мы с мужем пили вит. Е

Фолиевую кислоту и вам и мужу!!!

побольше свежих фруктов и овощей, прогулки на воздухе, можно съездить к морю отдохнуть, позагорать и конечно здоровый образ жизни ент алкоголю и сигаретам!

А обратиться к специалистам не пробовали, есть спеццентры по планированию ребенка

Если вы планируете-то может и не получится, он может позже получиться, сходите к врачу

фрукти, овощи и двигайтесь побольше. можно пропить теравит прегна, его можно и до беременности и вовремя