девченки, как вы следили за собой, чтоб не поравится во время беременности?

не кушала на ночь, старалась больше двигаться
а вот увлекаться фруками и овощами не советую
сейчас рганизму необходимы ве продукты в меру.
и мясо и молочные и. т. д.
просто кушайте хорошо часов до 6 вечера, а потом только кефирчик

Как это не поправиться за беременность? Вы должны набирать весь. Вес вреден только если у вас токсикоз второй половины беременности с отеками. Остальной набор веса - естественный процесс.

Следила, но чувство голода не лучшее чувство в это время.

Я не следила, очень есть хотелось, особенно в первом триместре) ) Ела круглые сутки!! !
Поправилась на 17 кг, сейчас всего 3 кг лишних осталось!

Ограничивала себя в еде и воде, а еще за мной тщательно следили врачи и постоянно заставляли худеть

не следила... у меня не было боязни поправиться вообще, набрала 25кг, родила у меня было - 2 кг от веса когда я забеременела... а все знакомые которые боялись поправится и ограничивали себя в еде почему то поправились хотя что одна набрала за всю беременность 1о кг что вторая 14

Нечего дурью маяться. Есть все, что необходимо для вас и ребенка. Я ела прилично. А вес будете корректировать после родов. Я за беременность набрала 20 кг сверх своего веса. После родов этого не было видно совершенно. А если какие проблемы, то двигаться больше надо, зарядкой не брезговать. И только после родов. Ребенок должен получать все, что ему положено.

лично я набрала 25 кг. Неск раз пыталась себя ограничивать, но чуть ли сознание не теряла от слабости. Мне просто необходимо было есть чтобы чувствовать себя нормально. Родила и 13 кг уже ушли. Со временем буду убирать остальные кг

девочки- вы идиотки!!!! особенно первый ответ- ограничиваа в еде и воде и постоянно худела.... вы головой своей соображаете чего вы лишали малыша... когда уж забеременнели конечно никто не говорт чтоб обжираться- но кушать надо... и следить надо не за весом, а за здоровьем, потому что по любому от 10 и до 20 кг. вы наберете в зависимости от конституции... пусть поддержут меня нормальные мамы!!!! которые пошлют врача который скажет- вам нужно сесть на диету (как сказали моей подруге- мол у вас вес больше нормы, а кто создает эти нормы???? она послала их куда подальше и родила здоровенькую девочку)
а случай когда сестре поставили 3 стадию ожирения что ли... когда она беременная была.... идиоты.... она как была свои 70 кг.. высокая и плюс один острый животик... всего весила 82-83 кг... выглядела супер... и что вы скажите после такого???

Совсем не следила! Набрала 12 кг, после родов прекрасно в форму вошла! :) Ну у меня прост порода такая! А если вы склонны к полноте и до беременности на диетах сидели.. тогда с врачом посоветуйтесь! :)

У меня так организм устроен, что я сильно поправляться ну никак не могу.
Даже при большом желании и если буду объедаться как слон.
Я вообще приверженец правильного питания. Во время беременности я ела много, но полезную пищу.
И мне было вкусно, потому что я так привыкла. Да, было там пару раз гадости хватанула)
Но в общем итог: что за первую, что за вторую беременность я набрала меньше 10 кг.
Ещё занималась спортом, как до беременностей, во время и после.

все поправляются во время беременности. это природа и никуда от этого не убежать.
после родов все должно уйти через 2-3 месяца. если конечно не набрали много лишнего за Б.

Кушала много овощей и фруктов, и много гуляла.

от етого, не застрахуешся все поправляются

Наплевать, поправлюсь я или нет. У меня 23 недели я набрала 8кг. - это много и нармально?... Я знаю что со временем все с меня выдет, все эти киллограммы!!!!

во время беременности надо думать о ребенке, а не о себе!!!!

Колесникова, хоть и не медик, но абсолютно права!

Не следила, не обжиралась конечно, но не отказывала себе ни в чем. Щас срок 39 недель и 4 дня, набрала 12 кг. Считаю, что во время беременности сидеть на диетах и ограничивать себя во всем это тупо. Вы не себя ограничиваете, вы ребенка ограничиваете в получаемых витаминах.