Может, глупо такие вопросы задавать... Мы с мужем планируем через несколько месяцев ребеночка. Поэтому я активно читаю вс

Всю беременность - это правда. А вот до.. . Я пила за 2-3 месяца (читала во многих источниках именно про эти сроки) . За полгода, мне кажется, лишнего. А вот месяца за 3 - вполне.

Я считаю, что самая лучшай подготовка к беременности, это очищение организма, укрепление мышц живота и промежности, нормальный сон и полноценное питание.

гинеколог права - нужно дать организму отдохнуть - а то не принимали - а тут на тебе !

Не знаю как насчет до зачатия, а при беременности мне ее назначали до 12 недель вместе с витамином Е и проч. , а дальше - витаминные комплексы для беременных (я принимала Элевит).

1 курс за 3-6 месяцев до предполагаемой беременности, НО не втечение 3-6 месяцев!

Могу посоветовать только найти хорошего врача, чтобы он Вас проконсультировал Вас в этом вопросе с точки зрения медицины, а не чьего-то мнения.

Фолиевая кислота предотвращает многие пороки развития (иногда, очень страшные) . Конечно, ее нужно пить до предполагаемой беременности. В Англии это обычная практика - назначать ее женщинам до зачатия.

мне гинеколог советовала пить только в первом триместре, потом могут быть какие-то осложнения при передозировке и до беременности тоже можно попить

Все зависит от кого - от того что коня держит или от того что у забора завис

Надеюсь Вы не участкового спрашивали?
Бесплатная медицина оставила оч глубокий след когда я ждала первенца и таких оч много.
А по поводу добавок и витаминов обязательно проконсультируйтесь у врача, так как в данном случае Вы прежде всего восстанавливаете свой организм. Ведь помимо фолиевой кислоты современный человек недополучает всю таблицу Менделеева, естестественно это отражается в дальнейшем.

желательно попить все таки. фолиевая кислота предотвращает многие пороки развития ребеночка. мне врач и до беременности (на всякий случай) прописывала ее. и потом в первом триместре я ее пила. вреда это не принесет. =)

Как правильно подготовиться к рождению ребенка?

Итак, вы решили завести ребенка. Следующим шагом в этом долгом процессе будет подготовка к столь знаменательному событию, и это совершенно нормально - готовиться к основным изменениям в вашей жизни. Но и здесь дело обстоит не так просто! Именно поэтому мы предлагаем вашему вниманию список, который поможет вам в этом. Подготовка к беременности - это та же необходимость, что и необходимость в подготовке к колледжу, школе и уходу на пенсию. Ребенок привнесет множество изменений в вашу жизнь, именно поэтому будет целесообразным заранее все распланировать, чтобы быть готовым во всех планах: в эмоциональном, физическом и финансовом. Подготовка к ответственному "делу" сгладит впечатление от обрушившихся изменений, а также систематизирует действия всех людей, прямо или косвенно имеющих отношение в будущему малышу.

Как мы уже отмечали, самый важный шаг во всем этом процессе - это непосредственно решение стать родителями. Возможно, это решение станет самым важным решением, которое вам когда-либо доведется принять в жизни, поэтому заранее говорите со своим врачом, друзьями и семьей. Отведите часть свободного времени на чтение книг, журналов и статей, касающихся данной темы, поскольку именно в них вы сможете получить подробную информацию о планировании здоровой беременности.

Визит к врачу станет вашим вторым шагом на пути к успешной беременности. Нельзя проигнорировать визит к врачу, если вы планируете беременность и если вам небезразлично здоровье будущего малыша. Ваш врач сделает полный осмотр с параллельным изучением истории семейных болезней, чтобы удостовериться в том, что вы находитесь в отличном физическом состоянии, при котором беременность будет протекать нормально. Ваш врач может проверить вас на наличие болезней, передающихся половым путем, и посоветовать вам не принимать медикаменты самостоятельно, без согласования с врачом. Если вы в течение долгого времени (более года) пытались забеременеть, то вам назначат тест на фертильность. Но не стоит сильно переживать - у вас все еще сохраняются хорошие шансы для зачатия ребенка. В конце визита ваш врач проверит, все ли ваши прививки сохраняют свое действие: столбняк, гепатит B и корь.

Старайтесь держаться подальше от опасных химикатов. Нельзя создавать опасные для вашего здоровья ситуации, находясь вблизи тяжелых металлов, химических выбросов заводов, опасных химикатов или радиации. Посоветуйтесь со своим врачом о том, какие методы предосторожности необходимо предпринять беременной женщине, дабы не навредить своему малышу, работая в сложных условиях или по близости с ними.

Помните о том, что наркотики, алкоголь или курение могут нанести серьезный вред вашему ребенку, поэтому как можно скорее откажитесь от приема всего этого. Злоупотребление этими вещами может повлиять на вес вашего ребенка при рождении или же может спровоцировать преждевременные роды. Наркотики и алкоголь могут содействовать развитию врожденных дефектов или привести к другим осложнениям, которые лучше всего просто избежать. Курение на 64% увеличивает риск проявления врожденных дефектов.

Правильно сбалансированная диета очень важна для здоровья матери и ребенка. Принимайте пищевые добавки, которые рекомендует ваш врач, особенно фолиевую кислоту. В вашем дневном рационе должно быть высокое содержание кальция, железа, много овощей и фруктов. На завтраки желательно употреблять обогащенные злаки.

Так же очень важно поддерживать хорошую форму, поэтому регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Упражнения не должны быть рассчитаны на чрезмерное напряжение, отлично подойдет плавание, йога или обычные прогулки - эти упражнения помогут вам оставаться в форме и снять излишнее напряжение. Займитесь медитацией и дыхательными упражнениями для того, чтобы сохранять спокойствие и хорошее настроение. Посвящайте свое свободное время и другим любимым занятиям, например, читайте или слушайте музыку.

Пользуйтесь поддержкой друзей и семьи, разговаривая с н

y menia tochno takaia je sityazia kak i y vas. napishite mne .
folievyiy kisloty nado piti zaranee za 1-3 mes . eto neobazatelino, no jelatelino.
a potom smotrite naskoliko bustro vu zaberemeneete . ee mojno piti v techenii 9 mes .a mojno sochetati s vitaminnum kompleksom . eto vash vubor