Каким методом помогают человеку избавиться от комплекса неполноценности?

Чтобы быть полноценным человеком, надо обладать комплексом неполноценности. ” А. Адлер... .
все комплексы - из детства... .
а иногда этот комплекс является стимулом к преодолению трудностей и совершенствованию себя... .

А хотите избавиться???)))) ) -

перестаньте делать то, что Вы обычно делаете

постоянно создавать “идеальчики” и постоянно соотносить себя с ними

сравнивать себя с более успешными, богатыми или умными людьми и страдать при этом

заниматься девальвацией того, что имеете и после этого впадать в депрессию

мысленно говорить о себе строгим голосом своих родителей, у Вас может быть и свое, более благоприятное, мнение о себе

и делайте то, что Вы обычно не делаете

наметьте конкретные цели для того, чтобы добиться успеха в “слабой” области. Перечислите себе цели и действия по их осуществлению. Определите сроки.

попросите знакомых, которые по Вашему мнению хорошо делают то, что Вы не можете, рассказать Вам, как это у них получается и как они этого добились.

приобретите отличную привычку получать удовольствие от того, что у Вас есть и радоваться мелочам

поговорите о своей жизни с хорошим психотерапевтом

выявлением причины, не сомневайтесь - причина точно есть....

Если человеку сто раз в день говорить, что он баран, он и в самом деле начнет чувствовать себя бараном. Мысли имеют тенденцию материализоваться. Если вы постоянно думаете о предстоящей неудаче, она вас непременно постигнет. В психологии есть понятие “самореализующееся пророчество” (англ. self—fulfilling prophecy) — термин, предложенный американским социологом Робертом Кингом Мертоном (1948) для тех предсказаний, которые стихийно «управляют» поведением людей и приводят к ожидаемым ими результатам. Сосредоточившись на мыслях о том, чего не сможете сделать, вы отвлекаетесь от своего собственного потенциала, и тогда не сможете добиться успеха. Думайте о своих планах как о свершившемся факте.
По поводу методик - пожалуй затрудняюсь ответить. Ни разу не слышала о специфичных именно для комплекса неполноценности методиках. Мне кажется, что для него применимы те, что работают с самооценкой человека в тех или иных ее проявлениях (ведь комплекс неполноценности чаще всего наиболее остр лишь в некоторых областях, тогда как в других его влияние жить не мешает) или с восприятием своего Я в целом.
По поводу искоренимости у разных школ психологии разные точки зрения. Психоанализ считает подобные рпоблемы неикоренимыми, видя выход в их проработке и научении эффективно жить с ними. Бихевиоризм нерешаемых проблем не видит в принципе, ко всему педлагая применять методы тренировки рефлексов. Гуманистическая психология, в отличие от психоанализа, выход видит в работе с теперешним Я человека (принцип здесь и сейчас) и проработке актуальных проблем. Имхо, она дает наибольший простор для работы с проблемной самооценкой. Хотя, это именно мое преставление об общей проблеме - в каждам частном случае подойти может что-то свое.