Как помочь человеку восстановиться от психологической травмы. Какие этапы должны быть пройдены?

1. Нельзя помочь, не присоединившись к переживанию. Сочувствие. «У меня было так же» . «У моей сестры было так же» . Признание серьезности переживания. Травмирует значимое. Запрещено: «Пустяки! » «Ерунда! » «Махни рукой! »
2. Понимание переживания. Похвала чувствам. Восхищение сердцем травмированного человека. Похвала уму, похвала душе.
3. Понимание нормальности переживания и его человечности. «Это у всех людей так. Это правильно» .
4. Существенная ошибка отношения к миру или к себе требует исправления. Если человек неправ, следует обсудить с ним как исправить ошибку и возместить ущерб. Если прав, обсудить вопрос тренировки личностной толерантности.

На такие общие слова ответить нельзя. Травм, особенно психологических, -море. Способ помощи в каждом случае свой. Еще и потому, что люди разные: возраст, восприимчивость, степень депрессии. К врачу надо. Бывает достаточно нескольких консультаций-но Специалиста.

Вы правы, существуют этапы переживания горя, но если травма была серьезная, то лучше обратиться к психотерапевту.

Мне очень помогает история об Илии, когда он убегает от гнева царицы Иезавели (3-книга царств В ветхом завете (Библия) . В 19 главе описаны колоссальные приемы избавления от психологической травмы. 1. Уединение. 2.Сон. 3. Еда. 4. Общение с Богом, 5. Служение людям.

Самый первый этап - поход к психологу.
Вибирайте психолога тщательно, так как нынче любой комм. вуз выпускает "психологов".
Хороший психолог, по моему мнению тот, который своей гармоничной, успешной и счастливой жизнью может стать примером для пациента.

Я знаю одного нарколога, который крепко употребляет алкоголь и покуривает травку. Работа для него - средство добывания денег. Проблемы людей - не интересуют вовсе.