Психология

Как бороть лень, спасите, съедает

а вы страдаете от своей лени? вы действительно хотите от нее избавиться?
ТОгда найдите-определите те ценности, приятные для вас вещи, ситуации, результаты, которые из-за вашей лени вы НЕ ПОЛУЧАЕТЕ, т. е. найдите, где вы сами себе вредите. (элементарное: лениво было учить - завалил зачет, теперь хлопот еще больше) .
далее НАЗНАЧЬТЕ за кадый такой "прокол" реальную, причичную цену. например - 100 руб. или долларов. сумма должна быть достаточно ощутимой. в течение недели складывайте в коробку по 100 руб. каждый раз, как только из-за лени что-то не получилось как надо.
а в конце недели ...ОТДАЙТЕ ЭТО ДЕНЬГИ ВАШЕМУ САМОМУ ЗЛЕЙШЕМУ ВРАГУ. тому, кого вы ненавидите. честно отдайте. сколько бы там ни накопилось. ему-врагу-=можно ничего и не объяснять. просто отдайте. перешлите почтовым переводом.
и так до тех пор, пока лень не уйдет и вместо нее не появится просто ОТДЫХ.
отдыхать-то тоже нужно.
Индира Мулеева
Индира Мулеева
842
Лучший ответ
Зачем с ней бороться?... Все равно ты не хочешь победы....
Расслабтесь и получайте удовольствие!! !
Даже если вас съели у вас есть два выхода (шутю)
найти тренера, чтобы заставлял хотя бы спортом заниматься.
Ольга Шишкина
Ольга Шишкина
2 917
Ленность это болезнь, вызванная привычкой образа жизни. я еще в школьные годы научилась бороться с ленью, заставляя себя делать то, что необходимо, отрабатывая упражнение по заставлению каждый день, планированием дня, что я неприменно должна сделать, но пришла другая проблема, когда чего то не выполняла по каким либо причинам, стала съедать совесть и появилось чувство дискомфорта и неудовлетворенность собой. Тогда я научилась пофигистски относитья (сделала -хорошо, нет - сделаю завтра) , снова появилась леность. Здес нужна золотая середина. В любом случае без силы воли не обойтись. А вам слабо.
Нужна самомотивация, то есть цель или хотя бы маленькие цели. Если ты ее определишь, то легче будет заставить себя шевелиться. Это если лень физическая. Ну, а если умственная... когда лень даже думать о том, что надо думать.. . Тут может понадобиться серьезная помощь извне.