Почему каждую ночь снятся кровавые кошмары?

Мне снятся кошмары: какие-то тени
Меня в темноте обвиняют в измене,
Кривляются маски под крики и хохот
Я слышу гигантского молота грохот.
Из тьмы выплывают горящие строчки:
- Измерено, взвешено. … Рвусь на кусочки.
Трясусь от озноба не в силах согреться,
А дьявольский жар иссушает мне сердце.
Орлиные когти терзают мне печень,
Кровавыми ранами торс изувечен.
Я - чёрным богам беззащитная жертва,
Зелёный росток под сжигающим ветром.
Семь смертных грехов, за которые кара
Придёт неизбежно, я вижу в кошмарах.
- Не грешен, не грешен, - кричу я. … О, Боже,
Прошу, помоги, темнота меня гложет!
И только под утро, поближе к рассвету,
Кошмары уходят, оставив вендетту,
Я знаю, за что мне такая "награда",
И каждая ночь - как преддверие ада.. .

вас беспокоит какая-то нерешенная психологическая проблема, возможно, даже на уровне подсознания. Если это так, то следует обратиться за медицинской помощью». Если у тебя часто бывают такие – это повод сходить к психотерапевту.
Не включай на ночь телевизор. Лучше послушай успокаивающую музыку, прими ванну с ароматной «бомбой» или настоем трав. В общем, приведи себя в наилучшее расположение духа. А вот пять советов, исполнение каждого из которых помогает сделать сон более спокойным.
1. Очень важно, на чем ты лежишь. Кровать и матрас должны быть максимально удобными. Помни, ты проводишь во сне шесть-десять часов в сутки, не экономь на здоровье.
2. Легко и безмятежно погрузиться в объятия Морфея помогут различные травяные сборы, продающиеся в аптеках. Еще можно выпить чашку теплого молока с чайной ложкой меда.
3. Попробуй использовать ароматы. Эфирные масла для расслабления вечерами применяли с незапамятных времен. Можно также использовать благовония в других видах. Хорошо бы положить у подушки мешочек с ромашкой, мятой, хмелем или лавандой.
4. Небольшая прогулка вечером способна значительно поднять настроение.
5. Массаж – один из лучших способов подготовиться к счастливым грезам. Даже неумелый - просто поглаживания, - благотворно влияет на нервы. Вдвойне приятнее, если массировать тебя будет любимый человек. Совсем хорошо, если массаж плавно перейдет в любовную игру во время секса в крови резко увеличивается количество окситоцина - гормона, дающего удивительный успокаивающий эффект. Так что секс – это не только приятное занятие, но еще и отличное лекарство от бессонницы. И, конечно, немаловажно, о чем ты думаешь перед сном. Вспомни о чем-нибудь приятном.
Хороших сновидений!

Гуляйте и пейте молоко перед сном, а еще лучше - пробегите с километр.. . и спать будете спокойно....

Вы наверно телевизор часто смотрите )

Со мной таже проблема
Но мне "повезло", я знаю почему

Посвящается 1992 году

Цветами, вся усеяна могила
Уже шестая смерть, за этот год
До боли в сердце, как несправедливо
Как будто бы, в стране, война идёт

Друзья уходят, не успев простится
Одних болезнь свалила, других нож
Ну, как тут с горя, в сопли не напиться
И плюнуть, в сытость, телевизионных рож

Смерть любит лучших забирать вначале
Судьба моих друзей – тому пример
А я живу – весь в водке, и в печали
И мир вокруг меня вонюч и сер

P.S.
Две тысячи восьмой, зиме отдаст все силы
И память прошлое запрятала в музей
А я, всё чаще, прихожу к ним на могилы
За это время, лучше не нашёл друзей

Меньше телик смотри.

Из за чрезмерной активности, психологической загруженности, даже из-за просмотра большого колличества фотографий на компе. Нужно просто отдохнуть. На природу посмотреть по тв и всё убежит.