как научиться ни о чём не жалеть?

всё равно не получится.
лучше рассматривайте это под другим соусом,
анализируйте и раскладывайте по полочкам.
в любом случае, подобное построение мышления ещё пригодится.

Умереть в духовном отношении. Только духовно мертвый человек способен не жалеть ни о чем.
А живые люди обязательно о чем-нибудь сожалеют.. . а надо бы - больше всего сокрушаться о том, что нагрешили (чтобы покаяться в грехах перед Богом и впредь стараться не грешить).

Воспринимать ситуацию легко. Относится так, как буд-то бы так надо. И вообще зачем о чем-то жалеть! ? Опыт есть опыт.

узнать чего хочешь и следовать путем, который к этому ведет

Отпустить ситуацию и она отойдет на задний план.... раскрыть Чакру Души...

Ставить точку.

Подумайте, ну что толку жалеть, ведь это ни к чему не приведёт....

Не получится можно только громкость уменьшить но крик будет....

очень популярно стихотворение Андрея Дементьева "Ни о чём не жалейте" - но я не со всеми строками согласна - как не жалеть о том, что мог бы сделать - для радости другого, но не сделал? И эта жалость (сожаление) - не разрушительна, а креативна - даёт импульс.

проводить анализ ошибок с целью их дальнейшего недопущения, а не анализ эмоций; а проанализировав - двигаться по жизни дальше)))

стараться из любой ситуации извлекать полезный опыт...

избавиться от комплекса неполноценности. ошибки-ступеньки

лично мой рецепт. Нет плохих ситаций. есть ситуации приятные, те от которых получаешь удовольствие и есть полезные ситуации, те которые показывают что что то было сделано не так что бы ситуация стала приятной. Такая ситуация это ещё один шаг к правильному решению. Какой смысл жалеть об этом????

Просто пережить и идти дальше хоть и тяжело.

Наверное, надо научиться не жалеть о том, что мы не умеем ни о чем не жалеть.

Ээх, никак.... можно только внушить себе это и то не до конца.