работаю с людьми.. после некоторых сильное истощение, нервничаю, руки трясутся, выхожу из коллеи, как с этим справиться?

Наживай профессионализм. Уверенность, что ты - хозяйка положения до минимума сократит количество сбоев в общении. Считай их всех маленькими. а себя - взрослой компетентной теткой. Они - просят и тупят. а ты с иронией даешь им все возможное, и ничего - невозможного. Не пытайся вставать на их сторону - оттуда можно и не вернуться обнажды...

простейшие дыхательные упражнения, а с особо неприятными людьми во время общения ставить защиту

Увы. Это не так просто. Но, прошу Вас, не шутите с этим.

Тов. Сталин решал это просто. Есть человек - есть проблема. Нет человека - нет проблемы.

Через себя слишком много пропускаете, а если ваша работа тесно связана с общением с разными людьми, то надо научиться абстрагироваться от проблем клиента, пытаться эмоционально не реагировать на них, а то так и до эмоционального сгорания недалеко, я уж молчу про болезни.

Страх, боишься сделать что-то не так. Или просто кого-то боишься. Расслабься

Значит это не твоё. Энергетически ты не в состоянии. Меняй работу

Тоже напрягала работа с людьми и я перебрался на работу с техникой. Рекомендую.

В момент, когда почувствуете: сейчас начнут "пить кровь" - попробуйте приложить максимум усилий и мысленно пожелать Визави чего-то очень-очень ХОРОШЕГО! А еще начните ему доброжелательно и искренне УЛЫБАТЬСЯ! Поверьте - ЭТО оружие бьет без промаха! Удачи!

Нужно мысленно поставить между собой и человеком стеклянную стену, не впуская его в свое личное пространство. Так можно бороться с энергетическими вампирами.

Существуеют так называемые "энергетические вампиры". После общения с ними чувствуешь себя, как "выжатый лимон" в том случае, если вы не достаточно сильны, чтобы противостоять их воздействию. Не следует забывать, что, в первую очередь, при таком контакте организм отдает отрицательную энергию, и лишь потом - положительную. Следовательно, нужно в определенный момент научиться закрываться, например, с помощью элементарных вещей - не смотреть человеку в глаза, избегать прикосновений и держать дистанцию.