как оградить себя от дурных мыслей,ведь они не дают покоя не только голове,но и душе с сердцем?...

не гоните их, они как стая бродячих собак прибегут, обнюхают все и побегут дальше. если ваши эмоции вступят с ними в контакт, начнется реакция и они вас покусают, или они останутся, чуствуя в вас хозяина. понаблюдаите за ними, как дерево, наблюдает гусеницей.

клин - клином. Заполните ум хорошими мвсялями. Читайте и обдумывайте Библию. Читайте научно-популярную литературу, психологию, ищите способы, как улучшить свою жизнь и помочь другим.
Как правило, в настоящее время мы любим только нескольких людей - себя, свою семью и своих близких друзей. Это ограниченное понимание любви - обычная эмоция. Любовь между двумя людьми - это часть любви и сострадания, о которых мы говорим, но эта форма любви основана на привязанности и цеплянии.
Чтобы расширить свою любовь, возьмите свои собственные чувства в качестве примера и приложите их к другим существам. Точно так же как вы хотите счастья и мира, все живые существа хотят счастья и мира. Никто не хочет страдать; все хотят быть счастливыми. Практикуя любящую доброту, мы можем помочь другим существам найти счастье и мир, которых они желают.
Практика любящей доброты усилит нашу терпимость к трудным людям и трудным ситуациям, и в конце концов принесет результат - Просветление. В настоящее время мы ощущаем, что нам тяжело практиковать терпение; как только мы слышим критику пли кто-то говорит несколько грубых слов, мы расстраиваемся и хотим отреагировать. Терпеливым быть трудно, потому что у нас недостаточно любви и сострадания. Когда мы чувствуем, что тяжело быть терпеливым, это знак, что нам нужно развивать больше любви. Точно также, когда между народами возникают неурядицы или когда у членов семьи есть проблемы, это происходит оттого, что не хватает любви и сострадания. Когда у человека есть истинная любовь и сострадание, терпение спонтанно появится.

Мысли не имеют отношение к душе и ее Чаше Сердца. Изучите источник знаний. Одухотворяйте свои мысли и все будет хорошо. Как? Об этом там же.

Можно понять, что они неизбежны и просто контролировать их. У Достоевского в "Идиоте" Мышкин называет такие мысли "двойными". Они появляются как бы независимо от нашей воли. Если я поняла, о чем вы...

Я всегда поступаю так при появлении дурных мыслей - напиваюсь до зелёных чертей. . а на утро у меня тока одна мсль - похмелиться.. . и так всю жизнь. . один раз в юности пришли в голову дурные мысли - а вот, девки не дадут. . а та вот не даст. . ну и т. п.
ну я их и прогнал по указанному рицепту. . и с тех пор мне эти даст-не даст по барабану. .
мысль одна. . ны вы знаете какая..