можно ли как-то научиться НЕ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЯ НА ЧУЖОЕ МНЕНИЕ О СЕБЕ??

Повысить сабственную самооценку и знать, что все люди разные, значит и мнения - тоже. Ведь если есть кто-то, кто Вам не по Душе, то разве их мнение Вас должно беспокоить? А вот тех, кого любите и уважаете, то стоит прислушиваться к их мнению, анализировать, но большее значение имеет Ваше внутреннее состояние. Оно лучше подскажет как Вы поступаете. Если в Душе гармония и покой, то всё поступки правильные, а вот если сами чувствуете беспокойство, то стоит задуматься, что не так. Удачи Вам!

Если вы признали себя ущербной, то никакая терапия не поможет.

Осознавая собственное Я, человек встраивает себя как элемент в им же выстроенную иерархоподобную ранговую структуру. В том числе, с учетом "чужого мнения о себе". Тем самым, "чужое мнение" это один из элементов самоидентификации.

Нужно обращать внимание, а дальше уже думать что с ним делать

есть такая книна, "Четрые соглашения" называется.... так вот одно из соглашений, которое человек может заключить сам с собой - это не обращать никакого внимания на критику, если он уверен в том, что поступает правильно.... потому что как правило если вас кто-то критикует, это его личные проблемы и его личное восприятие мира... и к вам никакого отношения не имеет.... в общем почитайте на досуге!

Очень даже можно и нужно! Нужно просто понять, что никакого мнения других людей не существует. Оно им навязано окружающим обществом. И твоего мнения о том, что скажут о тебе другие тоже не существует. Будь ты воспитан в другом месте и /или времени, у тебя бы совсем другео было бы отношение к "мнению" людей.

обратить можно, главное уметь видеть правду и кривду в сказанном, если человек говорит неправду-то не надо его переубеждать (или он глуп или он провокатор), а если есть доля правды-то стоит прислушаться))))))))))))))) критика полезна, но надо уметь отличать гнилое от полезного!!!! Не травитесь гнилью и питайтесь полезной критикой!

Да что тут учиться, берите и не обращайте. Ведь вы понимаете что, чужое мнение не может быть истинным?