Просьба к психологам и людям знающим разные тренинги!...Какие есть слова, фразы для самоприободрения в трудную мин

Ты сможешь!
Встань и иди!
Я всегда успею сказать СТОП.
Все проходит. И это пройдет.
Я подумаю об этом завтра.
Я пришел в этот мир не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
Я - это я, ты - это ты.
Не ошибается тот, кто ничего не делает.
Есть мужество несовершенства.
Я имею право говорить НЕТ, никому ничего не объясняя.
Я имею право на любые эмоции.
Человека нельзя унизить против его воли.

пройдет и это....

глупо конечно, дело не в словах, слова могут быть любые,
самое эффективное- безслов помогает момнтально:
http://www.youtube.com/watch?v=31TTcjYw0hQ&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=2EGTETc5oFU&feature=related

Можно вот это:
"Что нас не убивает - делает нас сильнее".
"Страдания свои благодари,
Вокруг себя внимательно смотри.
Вон видишь - дуб в ненастье обломился,
А малый кустик вырос раза в три".
Мне очень помогает. Хотя не я это сочинила, но это истина, которую я смогла принять.

Есть такой тренинг "Открой в себе лидера".

Если жизнь тебя имеет,
Значит ты еще живой

Завтра мои похороны, нужно друзей пригласить. И родственников. Я бы не выдержал. Смеялся бы от души если бы так заморочился.

Одна из аффирмаций:
Я осознаю свое Божественное происхождение. Я срадостью исполняю свое высокое предназначение. Моя жизнь-великая ценность для всей планеты.

Ой, Боже ж ты мой, ну я просто кайфую!
По улице лебедем выплыву белым,
Улыбка направо, взгляд томный-налево
Все бабы, как бабы, а я - Королева!
И пусть я совсем не модельного роста,
Характер порою- не для слабонервных
Но все же во мне столько шика и лоска!
Все бабы, как бабы, а я -Супер Стерва!
И пусть все проблемы к чертям всяким сгинут,
А бывшие делают пусть харакири!
А я так решила: сейчас и отныне
Все бабы, как бабы, а я-то Богиня!

Выучите молитву ,,Богородице Дево, Радуйся..., и повторяйте в трудную минуту...

Стоя перед зеркалом, говорить: Я тебя люблю Солнышко! Ты замечательно улыбаешься и самый прекрасный человек! Твои ум, доброта и профессионализм достойны восхищения! И при этом гладить себя по голове.

Читай молитву оптинцких старцев по утрам, да и в трудную минуту.

Я радостно встречаю каждое утро.
Мои отношения с окружающим миром гармоничны.
Моим мечтам суждено исполниться.
Я – под совершенной защитой Вселенной.

Я человек великий
Я человек потрясающий
Я особенный человек
Я уникальная
Я могу все.

Удачи.

Плохо для того, чтобы потом было лучше!

мне всегда помогает фраза "Всё будет хорошо" Но не достаточно просто произносить её нужно внушить это себе и искренне верить в это!!! ВСЯ СИЛА В ТЕБЕ!!!