Простить и отпустить? С легкостью так советуют видимо те, кто ни разу этого не делал, или не делился частью своей души.

Согласна.. . ПРОСТИТЬ и ОТПУСТИТЬ - это пустой звук. Лозунг, я бы сказала.
Что такое простить?? ? Пусть они ответят на этот вопрос.. . как выглядит это внутренний процесс? Что происходит в душе? Каков механизм прощения?

Мне это видится, как рост, созревание, трансформация одного в другое. Что происходит не усилием воли, а как следствие какой-то внутренней работы. . Но вот какой?? ? Кто бы сказал?
Мне прощение видится, как признание (во-первых) своих чувств.. . осознать и признать, что есть обида, злость, зависть, досада и т. д. Увидеть мало. Нужно вытащить их как занозу из тела.. . вытащить и изучить детально, чтобы понять откуда они берут начало.. . что когда и как возникло и благодаря чему работает.. . А во-вторых, выражение этих чувств.. . да.. . выражение.. . может быть, это будет рыдание. . а может быть что-то еще.. . Может быть избить боксерскую грушу кулаками. А может быть рассказать человеку о своих чувствах.. . Тут каждому свое.
Но только так.. . можно простить и отпустить.. . А не сделать вид, что все нормально и громко кричать о своем великодушии....

Попробуй посадить на цепь...

А может и не с легкостью, а может, и советуют иногда и те, кто пережил любовь и понял, что значит действительно ПРОСТИТЬ и ОТПУСТИТЬ...

Советуют те, кто испытали все на собственной шкуре.

Скорее наоборот, тот кто этого не делал полагает это невозможным, а тот, кто прошел эту проблему, знает, что это единственный путь, дающий шанс на возврат к нормальной жизни.

Да уж, с лёгкостью точно не получится. . Если получается с лёгкостью - значит и не больно вовсе, значит и отпускать нечего.
А вот смысл слова "прощать", по-моему в том, чтобы что-то перестало причинять боль. И путь тут у каждого свой. Я же с Кондрашовой соглашусь: признать свои эмоции, выплеснуть их излишек, а остальное придётся пережить, принять, не отрицая их существование.... (кто бы сказал, что с ними делать дальше, чтобы стало совсем не больно...) )
А "отпустить" - уже следующая ступень, когда причине своей уже прошедшей боли можно и хочется пожелать всего самого доброго..))

Возжа под мантию попала? Отпусти себя ( от тебя и так ушли) и почувствуй себя свободным человеком.

Да... это советуют сейчас не только психологи, но и парапсихологи, и эзотерики.
Сложно поверить, но работает. Это вопрос времени. А время, как известно лучше всех лечит.

технически это выглядит примерно так - сначала Сплин "Прочь из моей головы" круглосуточно.
(но это еще не отпустить)

потом забываешь

потом вспоминаешь, но уже не болит

(протяженность промежутков индивидуально - кто где залипает)

делала-делала. не обольщайтесь :)

с легкостью -- проблема.. но ведь нет другого пути.. можно конечно биться об стенку долгие годы, но ведь ничего не меняется...

да, нет! как раз советуют те, кто это пережил. Вы поделились частью своей души, теперь её нужно вернуть обратно? если делясь не сделали человека счастливым, или слишком маленькая часть была, или человек не достоин такой жертвы.

нет нак советуют люди СИЛЬНЫЕ
((((

Отпустить - всеравно отпустиш, простить - со временем простишь, а вот забыть - не забудешь, ведь это было, - разве только болеть перестанет