А что вы делаете, когда вам, ну, ооочень плохо...Вокруг никто не понимает...

танцую, принимаю душ, перестаю жалеть себя, все негативное поворачиваю себе во благо, и иду дальше пусть к новым трудностям и испытаниям, но я не на коленях, я иду!!!! /жизнь зажимала очень сильно и грубо/

жду спокойно, когда пройдёт)))

Звоню по телефону доверия, иду к знакомому психотерапевту. Знаю, что со временем все разрулится.

Посмотришь Новости по TV--
а ТАМ ЕЩЕ СТРАШНЕЕ. .
Но чтобы НИКТО не понимал
у МЕНЯ ТАКОГО ПРОСТО НЕ БЫЛО! !
Понимающие люди находятся ВСЕГДА..! !
Страшнее нету Одиночества,
Чем одиночество в толпе. .
Когда безумно всем хохочется,
Но плакать хочется Тебе. .
(по-моему это М. Ю. Лермонтов)

Мария, так не бывает, что бы никто не понимал, в принципе, априори!

ложусь спать

Сажусь в тарантас и пока не отпустит, не возвращаюсь!

ну для начала я бы посоветовала вам попробовать разобраться в себе. мне помогает мой психоаналитик

я думаю о том что как же хорошо то, что близкие мне люди здоровы, что солнышко светит, что сыночек рядом, что нет войны. и подумав об этом сразу понимаешь что хандрить не стоит

главное--не зациклеваться! зачем намеренно портить себе настроение? быть уверенным, что чёрная полоса может закончиться в любой момент. мысленно изменить ситуацию (придумать счастливое завершение-мысль, говорят, материальна. удачи!

Слушаю кого нибудь и пытаюсь понять.

читаю оптимистичную и вдохновляющую литературу, практикую устранение негативых состояний и культивирую в себе радость к жизни)))

Актуально.. . Ничего не делаю. Жду! Есть друзья, которые очень помогают. И любимый сынок.