СТРАХ... "окуда взялся? зачем нужнен ?"- не срашиваю... КАК С НИМ БОРОТСЯ!!! (как убить в себе страх).

Нельзя бороться неизвестно с чем, сначала как раз нужно разобраться "откуда взялся? зачем нужен ?". Страх оберегает нас от того, что может причинить вред нашему организму. Если ничего не бояться, очень быстро попадешь под машину, свалишься с высоты или влипнешь в какое-нибудь г. Поэтому сначала надо себе четко уяснить, полезный этот страх, который мы хотим побороть, или вредный, ложный. Страх можно побороть уверенностью в своих силах - а для этого нужно работать над собой (например, если боишься сказать глупость, больше читать и пополнять словарный запас) . Можно побороть, убедив себя, что через него необходимо пройти (например, если боишься простудиться, но чтобы спасти щенка, нужно залезть в канаву с холодной водой) . Можно успокоить себя тем, что все через это проходят и никто серьезно не пострадал (если, например, боишься уколов) - особенно помогает, если вспомнить, что человек, которого не уважаешь, этого не боится - а я что, хуже? В общем, любой страх не так уж и страшен, если с ним подробно разобраться.

Признать, что страх действительно есть.
Постараться почувствовать, в каких частях тела, как проявляется. И тогда вероятнее всего, всплывут воспоминание, когда первый раз почувствовала страх. Очень часто взрослые запугивают детей милицией, уколами, цыганами, чужими дядями, чтобы ребенок, испугавшись, был послушнее.
Если вспомнила, то прекрасно. Осознав ситуацию, страх уходит сам.
Но бывают случаи, что не вспоминается, или страх стыда от отказа, насмешки, неудачи. .
В таких случаях, полагается понять, что переживать отказ, насмешку, неудачу, - очень человечно и нормально. Нет таких людей, кто это не переживал. Это возможность что-то выяснить для себя, потренироваться (знакомство, выступление, новые языки... )
И есть страх, который нас оберегает: страх перед пропастью, темными подворотнями, пьяными хулиганами.. .
Так какой страх ты собралась "убивать"?

Убьешь в себе страх - закончишь жизнь в канаве. По ряду причин.

все нормальные люди чего-нибудь боятся. но если ты боишься чего-то такого, чего боятся не стоит, тогда следует идти СКВОЗЬ страх, будто его нет, этим ты убидишься - это не страшно.
Но иногда следуеть сто раз подумать, выдержит ли твоя психика и нужно ли тебе избавлятся от подобного страха.

столкнуться с ним лицо к лицу