Психология
Очень боюсь уснуть ночью. Когда родители засыпают, у меня начинается страх, что сейчас кто-нибудь меня убьет! Что делать?
Когда родители засыпают, у меня начинается этот страх. Я стараюсь не вставать с кровати и никуда не ходить, потому что до жути боюсь! Что я делаю, это то что я беру игрушку под руку и залазию под одеяло, будто оно меня защитит. Как бы так мягко сказать, я не очень боюсь приведения, я боюсь всяких зомби и других плохих существ! И только где-то в 1-2 часа ночи я засыпаю! Очень боюсь, что делать? Пытаюсь раньше родителей заснуть, так не получается! Что делать? Как это все преодолеть?
Страх этот вызван умственным переутомлением. Побороть его полностью силой воли не получится. Один совет до простоты банальный. Меньше компа и телевизора. Больше активного отдыха. Спорт, физический труд, просто прогулки. Двигаться больше - сидеть меньше. Физическая усталость к концу дня не даст выплеснуться адреналину в кровь, и соответственно чувство страха не проявиться. Пока лето - ему способствует окружающие условия. Муха бьется в окно, мотылек случайно залетавший в квартиру. Кот орет под окном. Все это дает дополнительную пищу уставшему мозгу, но отдохнувшему телу. И Оно (тело) повинуясь фантазиям мобилизует все неизрасходованные ресурсы на защиту.
Нарисовать своих убийц
Это детские страхи. Все пройдет, успокойся.
Бей в бубен, когда родители начинают засыпать.
Попроси чтоб купили.
Попроси чтоб купили.
Тревожные расстройства лучше лечить сразу. К психотерапевту.
всё будет хорошо!
Это к психиатру на прием...
залазию? евойны наверно тоже в словаре
Да откуда же вы все далбанутые такие вылазиете?
поддаться своим эмоциям
Спи с открытым окном очень помогает или задумайся о чем нибудь интересном прокрути в памяти подробно
Спи с ночником и меньше смотри ужастиков. Позже само пройдет.
пойди в бассейн или спорт зал и все пройдет когда устанешь как стадо бегемотов
Бойся не чудовищ а того что родители тебе брата или сестру сделают если ты раньше их уснешь. вот тогда ад начнётся у тебя!
Выпей водки.
Я к тебе приду.. . жди можешь и подрочить перед смертью. . шутка)
самое главное преодолеть страх, надо понять что этого всего не существует.
Похожие вопросы
- Как избавиться от страха? Очень боюсь привидений >>
- я очень боюсь, может это что-то на уровне психики, а может просто страх...помогите пжл (вопрос внутри)
- Я очень-очень боюсь ужастиков, есть ли способы победить страх?
- Подскажите что делать. мои родители едут в Тайланд. Я очень боюсь за них ведь часто бьются самолёты (пр. внутри)
- Боюсь уснуть, странная фобия
- Как победить страх не боятся стоматолога? Очень боюсь идти лечить кариес..
- Появился какой то страх, последние примерно полгода, боюсь дома ночью находится одна, боюсь на улицу в любое время
- Как перестать бояться совершить ошибку? Не пробую нового из-за этого страха... Помогите, пожалуйста! (подробнее внутри)
- Очень боюсь онкологии. Страх пожирающий. Знаю, что так мыслить нельзя, что мысли материальны, но ничего не могу с собой
- Что делать если уже боюсь уснуть по той причине что постоянно сняться очень плохие сны ?