Как избавиться от страха? Очень боюсь привидений >>

Я боюсь их еще с детства, правда никогда не видела. Но однажды ко мне в гости пришла подруга и я сфотографировала ее со своей кошкой. Когда открыла фотки на компьютере, то чуть в обморок не упала. В углу каждой фотографии (их было около 5 штук) отчетливо виднелась макушка чьей-то головы. Абсолютно белая, немного прозрачная. Хоть она и выглядывала всего на несколько сантиметров, все же было ясно, что это не какой-то случайный блик света, а действительно "кусок" чьей-то головы, причем волосы на нем тоже можно было разобрать. Что это было - до сих пор загадка для меня. От страха я сразу же удалила эти фотки безвозвратно, о чем конечно жалею. До этого случая 2 года назад умер мой отец. Мне кажется, что это он "проявился" на фотках. Выглядит как бред, но я теперь очень боюсь находиться дома одна, спать вообще не могу, ухожу в комнату, где мама спит. Приходится засыпать в скрюченном состоянии на маленьком диванчике. Как избавится от такого страха? Мне уже 20 лет, а боюсь, как маленький ребенок. Я понимаю, что даже если привидения существуют и если я увижу их, то никакого вреда они не смогут причинить, однако одной мысли о них достаточно, чтобы трястись от страха, пока нахожусь дома. Может стоит к психологу обратиться?