Как боротся со страхами?

в основе любого страха лежит один единственный страх - не справится с ЭТИМ. Поразмышляйте что бы Вы сделали (предметно) если бы то, что Вас пугает произошло.

Есть хорошая книга Feel the Fear and Do it anyway

Не поддавайся им. Это уже считай победила :)

У вас астенический психотип (компульсивный тип личности) . Для начала - изучите что это такое

Тут вам помогут http://naidisebya.com

Твой ник порадовал

25 И будут знамения в солнце и луне и звездах, а на земле уныние народов и недоумение;
26 люди будут издыхать от страха и ожидания [бедствий] , грядущих на вселенную

34 Смотрите же за собою, чтобы сердца ваши не отягчались объядением и пьянством и заботами житейскими, и чтобы день тот не постиг вас внезапно,
35 ибо он, как сеть, найдет на всех живущих по всему лицу земному;
36 итак бодрствуйте на всякое время и молитесь, да сподобитесь избежать всех сих будущих [бедствий] и предстать пред Сына Человеческого.
(Лук. 21:34-36)
(Лук. 21:25,26)

Полюбите свои страхи и озвучьте их, построив по ранжиру, ..и пусть "валят", взявшись за руки, на все четыре стороны...)))

Но это болезнь, я думаю, тут без врача не обойтись.

коньячок перед сном

клин клином вышибают

разбираться http://strahiifobii.47.laboratory8.e-autopay.com/

Очевидно в данном случае нужно срочно почистить помещение от негатива. Для этого есть много способов. Если хотите могу помочь - дистанционно по плану и адресу помещения.