Низкая самооценка, неувереность в самом себе - как с этим боротся?

Способы различные.
Или рывком .. или мелкими шагами.

Низкая самооценка - это как раз плюс. А неуверенность в себе легко направить в нужное русло. Гораздо труднее избавиться от завышенной самооценки, эгоизма, самолюбия и тщеславия.. .
Итак к делу. Есть у тебя какие-нибудь увлечения? Если нет - найди, что тебе интересно и основательно этим займись. Стань специалистом в этой области. Если, например, завел кота - выясни про него максимум, вплоть до того какой кислотой можно растворять кошачью шерсть (говорят эту форму белка не берет ни серная, ни азотная, ни соляная кислота). Всё, что их касается. Живут ли кошачьи блохи на собаках, в каких соотношениях с собачьими блохами? Если же ты откроешь в себе интерес к полезному не только тебе увлечению, ты станешь востребованным. И твоя самооценка будет пропорциональна твоему уровню профессионализма. А в каждом человеке можно найти целую кучу талантов. Ищи, развивай, не ленись. Всё получится. Верить, что тебе поможет какой-то дядя в белом халате - значит свесить лапки, и ждать чуда. Чуда не будет пока Ты его не сотворишь.

для начала выяснить причину

Не к психологу, а к психотерапевту... .
Самостоятельно "побороть" можно, но тогда получите депрессию в подарок. Ибо любая борьба с собой ведёт к депрессии.
У неуверенности в себе глубокие корни. Психотерапевт помогает дойти до истоков недуга, которые кроятся в бессознательном и "встретиться" с ними... .
Самостоятельно это невозможно. Самостоятельно можно только в голове разбираться, а корни проблем за пределами головы.
Вы можете начитаться инструкций, как обрести в себе уверенность, но толку от них, как от козла молока....

В здоровом теле - здоровый дух, помните об этом.
Начните с улучшения физической формы и здоровья.
Если и дальше будет нужен психолог, обращайтесь.

Это не беда. Меньше думайте о себе и больше о других.
Еще можно пойти на курсы ораторского исскуства :)

Борьбу надобно отложить...

Сходите в храм на службу, попросите Бога помочь вам. Не паникуйте и не спешите меняться, возможно, что это вам будет не полезно и ваша оценка и состояние возможно даже хорошее. Есть поговорка: побежишь от волка - попадешь к медведю. Если есть недоумения - нужно помолиться, в православном полном молитвослове есть молитвы для всяких нужд.

Заведи журнал успехов! И каждый день записывай пусть маленький, но успех! Говори себе каждый день хорошие слова! Привычка сформируется чере з месяц! И жизнь изменится! Только не ленись! Гарантированно!

Прежде всего попытайся понять, от чего у тебя неуверенность, что или кто "заставляет" тебя чуствовать неуверенность и в каких ситуациях ЭТО происходит. Поговори с собой откровенно. Это будет первым твоим шагом на пути решения проблемы. Зайди в книжный магазин, купи что-нибудь по этой проблеме в разделе "Психология",желательно что-то вроде учебника, где есть задания-но главное- покупай отечественных авторов. Но если понимаешь, что зашёл в тупик-обратись к психологу-можно найти и бесплатную психологическую помощь. Успехов!