Действенно ли не читать, а слушать аудио-книгу Алена Карра "Легкий способ бросить пить"? На чем основана методика?

Если человек слаб, то неважно будет он слушать или читать, результат будет нулевой Когда и где Вы видели чтобы безвольный человек одержал победу ...даже во имя СЕБЯ ???

У кого действительно проблемы, книг уже не читает...

Читать или слушать надо в трезвом уме.. . А для нормальных людей, по моему без разницы. Хотя в силу своей индивидуальности, у одних лучше развито визуальное восприятие информации, у других аудио восприимчивость.
В свое врем, учась в школе, я никогда не учил и не читал учебники истории, географии, литературы (кроме книг, задаваемых на дом)
и всегда помнил о чём рассказывали учителя на уроках.

самый действенный способ что-то бросить - взять, и бросить :)))

На том чтоб не бухать!!))))))))

Если человек готов (действительно) что-то бросить, ему не нужны книги. Человек уже изначально или готов, или не готов.
Что касается Алена Кара.. . читала я его произведения, насколько смогла уловить его методика заключается в многократном повторении одних и тех же фраз, к примеру: пить вредно.. . пить вредно.. . пить вредно.. .
с этой позиции:
при чтении человек отвлекается так или иначе, а вот прослушивание аудиокниги даст больше результата.. . психологи вообще считают, что сильнее действует то, что воспринимается не сознанием напрямую, а подсознанием, так как такие мысли (пришедшие через подсознание) человек считает своими. . так что прослушивание аудиокниги в качестве фона наверное лучший вариант

только это в любом случае Влияние.. . а действенно только то, что человек Сам

насчет алкоголя не могу ничего сказать. слава Б-гу не завишу от этого. а вот никотин -да. . в своё время мне помогла его книга бросить курить.. но.. в общем, лучше бросать самому.