Самый лёгкий способ бросить курить... какой?

Если захотеть, то можно горы свернуть.
А кто ищет легкого способа, может ничего не добиться)
Есть книга Алена Кара "Как бросить курить" - знаю, что помогла нескольким людям;
и книга "Не рычите на собаку" Карена Прайора - вообще о способах борьбы с вредными привычками, воспитании детей и многом другом

ЗАХОТЕТЬ!

запереть бросающего в комнате без сигарет

Легкий способ бросить курить
http://www.litrus.net/book/read/165174

даже не пытаюсь.... мне нравится

Броситься с моста.

Зачем?

Не курить.

Нет легких способов, ничего не поможет, просто бери не кури терпи)

От этой "заразы",к сожалению, эффективного спасения нет

Не курить...

На мой взгляд, существуют героические люди, которые усилием воли смогли заставить себя не курить. Это реально круто! Лично я себя к ним не причисляю, ибо мне удалось отвязаться на всегда от этой привычки, как говорится, на халяву. Вам выше уже советовали этот способ, "лёгкий способ бросить курить" Аллена Карра. Вот уже 8 лет я наслаждаюсь жизнью, вдыхая её полной грудью, хотя за плечами 22 года курения. Вспоминаю как кошмар то время и несказанно рад, что отвязался. Но вместе с тем, что я говорил о людях с силой воли, мне их искренне жаль, ибо они избрали невероятно сложный путь для избавления от пагубной привычки. Подводный камень в том, что они себя постоянно сдерживают от курения, а это на подсознании расценивается как лишение, а значит причиной несчастья. В моём случае, я не чувствую себя лишённым, а избавленным от тяготы, а значит счастливым. Мой совет: не верьте никому, попробуйте, с вас не убудет. Не ищите подвохов в книге, не анализируйте её - это вам ничего не даст. Всё, что вам нужно - прочитать её как человеку, который нуждается в помощи.

Говорят Ален Кар помогает его книги.

Автор вопроса. Обратите внимание на то что вам уже посоветовали Аллен Карр Легкий способ бросить курить без финансовых затрат и без страдания по сигаретке. Прочтите книгу и вы получите то чего хотите. Либо послушайте аудио книгу. Но прочесть намного лучше и полезнее ...желаю вам от чистого сердца бросить курить .

полюбить по настоящему себя и не причинять себе вреда. посмотри что делает никотин с человеком

осознать что это лишнее, только осознание и сила воли

есть никоретоте

если сложно сделать это самому для себя. скажите, что бросили курить людям, чьё мнение вам о вас не безразлично. и вот тогда ПРИДЁТСЯ не курить, чтобы не испортить отношение к себе. это работает сам не курил так 7 месяцев, но закурил снова, т. к. люблю курить. посему подумайте сначала - надо ли вам это?