я боюсь спать что делать?

а ты не засыпай под утро. 2 дня не поспишь- вырубишься на третий так что не успеешь подумать о всяких страшилках. потом со временем пройдет.

Это обычная - фобия,,,, существует масса методов, как с ней бороться. Твоя покоится на болезненной фантазии,,,, медикаментозный способ не советую. Отработка ментального потока образов - нескольких сеансов будет достаточно. Скорее всего - тот психотерапевт к которому обращалась - отнесся без должного внимания к Твоему расстройству. Сходи в специализированную клинику.

Сходи в Храм. Помолись, попроси Бога. Поможет.

Бывает такое. Тут тебе ни кто не поможет, ни врачи, ни свечка в церкви. Эхо прошлого - тому причина.
Тебе надо повернуться лицом к милосердию, хотя страх может и обостриться, но это уже будет "храп умирающего". Забудь себя в добрых делах: не кричи, не злись, не обижайся, сдерживай свою зависть, стервозность и т. д. А когда ляжешь спать, думай о своих врагах, искренне желая им добра.
Пройдёт, только пока не пей спиртное !!!

Мексидол

Получай больше позитва днем, смотри кинокомедии, читай юмор, и влюбиться надо.

Это паранойя, сходи к психотерпавету.. . серьезно.. .

А если не помогает - в психбольницу...

борись со страхом!! ! и никаких чудищь не бывает!!!

Меня от валерианки наоборот колбасит, её надо пить часов в 6 вечера. А вам точно надо спать не одной!

Спи не одна.

Это значит, что тебе надо спать в тесном помещении, тесном, но уютном.
Больше ужастиков смотри. Когда научишься смотреть их с юмором и иронией, то все глупые страхи пройдут.
Если причина кагбэ "магическая" повесть хранителя сновидей (что то типа талисмана).

Мне вот уже за 40, а я все еще боюсь в бане мыться, мою голову с открытыми глазами. Кажется - закрою и ...кто-нибудь.. . страшный.. . и т. д. Пока с ума не сошла, а помочь - не поможет ничего. Принять все таким как есть. А вечером - чтоб кто-нибудь живой рядом был - для спокойствия.

Eto edinstvennii mir,kuda mi popadaem v mechti....no inogda i v samie nashi mirskie strahi....