Почему,когда рассказываем другим всои проблемы становится легче?

Потому что когда человек изливает душу- он отдаёт негативную энергию. А человек, который сопереживает, даёт частичку своей энергии. Устанавлюется баланс- и стаёт легче.

Это попытка переложить часть груза на кого то.... но со временем груз набирает свою тяжесть, если не спешить его вычислить..)

Только что яя это и сделала, только стало еще более муторно на душе. Не то что поддержки никакой не получила, наоборот.
Вывод: надо знать, кому изливать

Не все люди способны принять душевные тяготы на себя и не все хотят это делать. Рассказывать нужно лишь тому, кто проявляет интерес к вам, сопереживает вам, когда сам спрашивает вас. А просто скинуть на человека свое плохое настроение, не совсем порядочно. Лучше пойдите к реке и поведайте воде свои тяжелые мысли, попросите ее унести их далеко. Вам станет намного лучше и другого человека не заставите болеть.. . Будьте ближе к природе. :-)

Заповедь данная нам : " носите бремена друг друга и тем исполните закон". Как вещи в материальном мире,
так и в духовном тягота душевная, вполне перекладывается на другого, могущего нести. Удачи.

ну это как в сортир сходить

потому что сказанные слова - это энергия. если на душе плохо - значит это негативная энергия. т. е. по сути мы её и передаём человеку с помощью слов. и сбрасываем с себя. вот и легче!
и наоборот. иногда можно заметить, что когда у тебя плохое настроение, а приходит веселый человек с положительными эмоциями/настроем, то как будто забираешь у него энергетику. .
мне кажется если научиться управлять этим всем.. можно многого добиться, регулировать свой настрой, правда не во благо другим.

Совт: Когда Вы рассказываете проблему, она из мыслей материлезуется в слова. Вы их слышите и получается как-будто со стороны. Это дает возможность вам более адекватно оценить проблему и в большинстве случаев она оказывается не такой уж сложной, плюс эмоциональное сочуствие собеседника дает уверенность в своих силах. Иногода при проговаривании проблемы получается что она гораздо глубже, чем кажется и от этого, как пишет Наталья Л. , становится еще хуже. Так что проблемы лучше проговаривать вслух.