Караул! Как перестать зависеть от чужого мнения?

На мой взгляд самый верный шаг будет вернуться на ту "развилку" дороги с которой ты свернул на эту тропу. То есть как в лабиринте, если заблудился и пришёл в тупик оптимальным будет возвращение на начало пути. Пользуйся памятью. Вспомни детство, это можешь сделать только ты. Развешай фотографии своего детства, бабушек дедушек и всех всех к которым ты испытываешь тёплые чувства. Могут помочь твои детские игрушки, одежда. В общем нужно вспомнить детство (не простые фрагменты типа ездил с родителями на море, а конкретнее, нужно вспомнить чувства которые ты тогда испытывал)
Борись и всё получится

мне на эту тему нравятся книги ОШО. Там объясняется как другие манипулируют тобой, и зачем им это надо, и как от этого избавиться.

Иметь своё

Вы открытый и самое главное готовый к ученичеству человек, а это самое ценное на этой Земле качество!
я так думаю. Вот Вам притча для размышления. В ней 7 уровней понимания

ВСПЫЛЬЧИВЫЙ ЧЕЛОВЕК

Жил-был человек, который по малейшему поводу впадал в гнев. Многие годы наблюдая за собой, он пришел к выводу, что вся его жизнь полна непреодолимых трудностей из-за такой его вспыльчивости.
Стал он думать, как бы ему избавиться от этой черты. И вот прослышал он об одном дервише, который, мол, обладает глубоким знанием. Пошел он к нему за советом.
Дервиш сказал ему: "Ступай по такой-то дороге, пока не придешь к перепутью, где увидишь засохшее дерево. Стань под этим деревом и каждому прохожему предлагай напиться".
Человек сделал, как ему было сказано. Прошло много дней, и люди стали его примечать; повсюду разнеслись слухи, что он взял на себя обет творить милостыню и следует особому курсу самоконтроля под руководством совершенного мудреца.
Однажды один путник, который, видимо, очень торопился, отвернул голову, когда тот человек предложил ему напиться воды, и поспешно продолжал свой путь. Вспыльчивый человек крикнул ему вдогонку: "Постой, ответь на мое приветствие и испей воды, которую я предлагаю всем путникам! " Но тот даже не обернулся. Он еще несколько раз окликнул его, но не получил никакого ответа.
Возмущенный такой неучтивостью, человек тут же обо всем позабыл. Он быстро снял свое ружье, висевшее на сухом дереве, прицелился в удаляющегося грубияна и выстрелил.
Пешеход замертво повалился на землю, и в тот же миг произошло чудо: сухое дерево расцвело.
Сраженный пулей оказался закоренелым убийцей и был как раз на пути к совершению самого ужасного преступления в своей жизни.
Жил-был человек, который по малейшему поводу впадал в гнев. Многие годы наблюдая за собой, он пришел к выводу, что вся его жизнь полна непреодолимых трудностей из-за такой его вспыльчивости.
Стал он думать, как бы ему избавиться от этой черты. И вот прослышал он об одном дервише, который, мол, обладает глубоким знанием. Пошел он к нему за советом.
Дервиш сказал ему: "Ступай по такой-то дороге, пока не придешь к перепутью, где увидишь засохшее дерево. Стань под этим деревом и каждому прохожему предлагай напиться".
Человек сделал, как ему было сказано. Прошло много дней, и люди стали его примечать; повсюду разнеслись слухи, что он взял на себя обет творить милостыню и следует особому курсу самоконтроля под руководством совершенного мудреца.
Однажды один путник, который, видимо, очень торопился, отвернул голову, когда тот человек предложил ему напиться воды, и поспешно продолжал свой путь. Вспыльчивый человек крикнул ему вдогонку: "Постой, ответь на мое приветствие и испей воды, которую я предлагаю всем путникам! " Но тот даже не обернулся. Он еще несколько раз окликнул его, но не получил никакого ответа.
Возмущенный такой неучтивостью, человек тут же обо всем позабыл. Он быстро снял свое ружье, висевшее на сухом дереве, прицелился в удаляющегося грубияна и выстрелил.
Пешеход замертво повалился на землю, и в тот же миг произошло чудо: сухое дерево расцвело.
Сраженный пулей оказался закоренелым убийцей и был как раз на пути к совершению самого ужасного преступления в своей жизни.

Нужно верить в себя прежде всего. Вообще-то жизнь это то, какой ты её видишь сам... Порой мы видим только, то что хотим видеть и слышим только, то что хотим слышать.. Все остальное мы в упор не замечаем.. .
Попробуй жить по-другому. Первый .приветливо говори людям -здравсвуйте. И благодари людей, за свё благодари, что тебе дают люди.. . Они тебе будут отвечать тем же, не сомневайся... Доброжелательность
к родителям. Ты не можешь им простить чего-то, но ведь они тоже люди и могут ошибаться, умей понять и простить. Поставь себя на их место, если мсожешь оправдать себя, значит они заслуживают прощения. Ведь и ты наверное не был идеалом.... Чужое мгнение оно потому и чужое. что не твоё...А ты слушай своё сердце, оно тебя не обманет, если на душе не спокойно и мучает совесть, значит ты сделал то. что не хотел делать.. .
Живи в согласии с самим собой и жизнь твоя. тебе покажется намного лучше....

А с виду такая лапочка!! ! 1) Полюби себя, 2) Полюби себя и т д тогда найдется место прощению всех, а там и не за горами жизнь засияет радугой! ! Поверь, рецепт проверенный!!